Главная
➠ Супы
➠ Фрикадельки для супа
➠ Гречневый суп с фрикадельками

Гречневый суп с фрикадельками

Name: Гречневый суп с фрикадельками
Prep time: 60 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H25M
Yield: 6
Cuisine: Восточно-европейская

2630

35 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Гречневый суп с фрикадельками – это интересное кулинарное решение для вашего семейного обеда. Такое угощение никого не оставит равнодушным, порадует ярким вкусом, полезными и питательными свойствами. Для приготовления обязательно берите на заметку наш проверенный пошаговый рецепт.

Кухня Восточно-европейская

Время готовки 60 мин.

Порции 6

Калорийность 110 ккал 1848 ккал 308 ккал

Белки 2,4 гр. 39,9 гр. 6,6 гр.

Жиры 8,8 гр. 147,5 гр. 24,6 гр.

Углеводы 5,3 гр. 88,3 гр. 14,7 гр.

Вода 75,7 гр. 1272,8 гр. 212,1 гр.

Волокна 1,0 гр. 16,2 гр. 2,7 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1440.7 мкг	900 мкг	9.5	26.7
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	3.3	9.4
Витамин В2	0.9 мг	1.8 мг	3.1	8.8
Витамин В4	52.8 мг	500 мг	0.6	1.8
Витамин В5	0.7 мг	5 мг	0.8	2.2
Витамин В6	0.9 мг	2 мг	2.8	7.8
Витамин В9	49.3 мкг	400 мкг	0.7	2.1
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	13.8 мкг	90 мкг	0.9	2.6
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	36.3 мг	15 мг	14.4	40.3
Биотин	8.6 мг	50 мг	1	2.9
Витамин К	50.6 мкг	120 мкг	2.5	7
Витамин РР	16.2 мг	20 мг	4.8	13.5
Калий	1369.5 мг	2500 мг	3.3	9.1
Кальций	245.1 мг	1000 мг	1.5	4.1
Кремний	82.5 мг	30 мг	16.4	45.8
Магний	367.1 мг	400 мг	5.5	15.3
Натрий	3836.4 мг	1300 мг	17.6	49.2
Сера	142.4 мг	500 мг	1.7	4.7
Фосфор	588.4 мг	800 мг	4.4	12.3
Хлор	3686 мг	2300 мг	9.5	26.7
Алюминий	596.6 мкг	30 мкг	118.3	331.4
Железо	12 мг	18 мг	4	11.1
Йод	22.4 мкг	150 мкг	0.9	2.5
Кобальт	9.1 мкг	10 мкг	5.4	15.1
Литий	8 мкг	70 мкг	0.7	1.9
Марганец	2.2 мкг	2 мкг	6.5	18.3
Медь	692.9 мкг	1000 мкг	4.1	11.5
Никель	14.3 мкг	200 мкг	0.4	1.2
Рубидий	458.1 мкг	200 мкг	13.6	38.2
Селен	5 мкг	55 мкг	0.5	1.5
Фтор	1087.8 мкг	4000 мкг	1.6	4.5
Хром	7 мкг	50 мкг	0.8	2.3
Цинк	2.6 мг	12 мг	1.3	3.6
Бор	574.5 мкг	1200 мкг	2.8	8
Ванадий	197.9 мкг	20 мкг	58.9	164.9
Молибден	64.4 мкг	70 мкг	5.5	15.3

Процесс приготовления

Очищаем картофель от кожуры, промываем его режем небольшим кубиком. Погружаем в кастрюлю с водой и варим около 25 минут до готовности овоща. Солим по вкусу.