Джем из мякоти арбуза с желатином
Необычный десерт, который можно есть ложкой прямо из банки, а можно намазывать на хлеб и есть с чаем. Джем получается не приторным, с очень интересным вкусом, который понравится как взрослым, так и детям.
3702
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
5 ч. PT5H
Порции
0.3
Калорийность
138 ккал 1314 ккал 4381 ккал
Белки
2,7 гр. 25,4 гр. 84,7 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,7 гр. 2,3 гр.
Углеводы
29,8 гр. 285,0 гр. 949,9 гр.
Вода
8,6 гр. 82,5 гр. 275,0 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 3183,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
102 мкг
900 мкг
1.2
37.8
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.7
53.3
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
2.1
66.7
Витамин В4
24.6 мг
500 мг
0.5
16.4
Витамин В5
1.3 мг
5 мг
2.8
88.4
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2.8
90
Витамин В9
48 мкг
400 мкг
1.3
40
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
42 мкг
90 мкг
4.9
155.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.6 мг
15 мг
0.4
13.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0.6 мкг
120 мкг
0.1
1.7
Витамин РР
5.4 мг
20 мг
2.8
90.3
Калий
667.8 мг
2500 мг
2.8
89
Кальций
270.1 мг
1000 мг
2.8
90
Кремний
72 мг
30 мг
25.1
800
Магний
92.8 мг
400 мг
2.4
77.3
Натрий
102 мг
1300 мг
0.8
26.1
Сера
37.4 мг
500 мг
0.8
24.9
Фосфор
117 мг
800 мг
1.5
48.8
Хлор
149.3 мг
2300 мг
0.7
21.6
Алюминий
176.2 мкг
30 мкг
61.5
1957.3
Железо
7.3 мг
18 мг
4.2
134.3
Йод
0.1 мкг
150 мкг
0
0.3
Кобальт
12 мкг
10 мкг
12.6
400
Литий
36 мкг
70 мкг
5.4
171.4
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
1.3
42.4
Медь
645 мкг
1000 мкг
6.8
215
Никель
42 мкг
200 мкг
2.2
70
Рубидий
462 мкг
200 мкг
24.2
770
Селен
2.4 мкг
55 мкг
0.5
14.5
Фтор
89 мкг
4000 мкг
0.2
7.4
Хром
1.4 мкг
50 мкг
0.3
9.2
Цинк
0.6 мг
12 мг
0.5
16.7
Бор
108 мкг
1200 мкг
0.9
30
Ванадий
12 мкг
20 мкг
6.3
200
Молибден
12.1 мкг
70 мкг
1.8
57.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить джем из мякоти арбуза с желатином
0
0
Комментарии (0)