Суп с фрикадельками для малышей до года
Джем из арбуза на зиму
Кусочки арбуза поливаются лимонным соком, засыпаются сахаром и оставляются минимум на полчаса. Затем всё отправляется в кастрюлю и варится на медленном огне в течение часа. Арбуз пробивается блендером и готовый джем разливается по банкам.
Кухня
Мировая
Время готовки
180 мин.
PT180M
Порции
1
Калорийность
198 ккал
4454 ккал
4454 ккал
Белки
0,3 гр.
7,5 гр.
7,5 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,5 гр.
1,5 гр.
Углеводы
47,4 гр.
1067,9 гр.
1067,9 гр.
Вода
10,1 гр.
227,4 гр.
227,4 гр.
Волокна
0,0 гр.
0,6 гр.
0,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 170.1 мкг | 900 мкг | 0.8 | 18.9 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 1.3 | 30.1 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 1.5 | 34.9 |
Витамин В4 | 54 мг | 500 мг | 0.5 | 10.8 |
Витамин В5 | 2.2 мг | 5 мг | 2 | 44.4 |
Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 2 | 45.2 |
Витамин В9 | 80.4 мкг | 400 мкг | 0.9 | 20.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 163.7 мкг | 90 мкг | 8.1 | 181.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.5 мг | 15 мг | 0.4 | 10 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 1 мкг | 120 мкг | 0 | 0.8 |
Витамин РР | 3.5 мг | 20 мг | 0.8 | 17.6 |
Калий | 1489.6 мг | 2500 мг | 2.6 | 59.6 |
Кальций | 268.9 мг | 1000 мг | 1.2 | 26.9 |
Кремний | 120 мг | 30 мг | 17.8 | 400 |
Магний | 137.9 мг | 400 мг | 1.5 | 34.5 |
Натрий | 207.7 мг | 1300 мг | 0.7 | 16 |
Сера | 61.4 мг | 500 мг | 0.5 | 12.3 |
Фосфор | 115.3 мг | 800 мг | 0.6 | 14.4 |
Хлор | 247 мг | 2300 мг | 0.5 | 10.7 |
Алюминий | 293.6 мкг | 30 мкг | 43.4 | 978.7 |
Железо | 13.3 мг | 18 мг | 3.3 | 73.7 |
Йод | 0.2 мкг | 150 мкг | 0 | 0.1 |
Кобальт | 20 мкг | 10 мкг | 8.9 | 200 |
Литий | 60 мкг | 70 мкг | 3.8 | 85.7 |
Марганец | 0.4 мкг | 2 мкг | 0.8 | 19 |
Медь | 422.7 мкг | 1000 мкг | 1.9 | 42.3 |
Никель | 70 мкг | 200 мкг | 1.6 | 35 |
Рубидий | 770 мкг | 200 мкг | 17.1 | 385 |
Селен | 4.3 мкг | 55 мкг | 0.3 | 7.8 |
Фтор | 15 мкг | 4000 мкг | 0 | 0.4 |
Хром | 2.3 мкг | 50 мкг | 0.2 | 4.6 |
Цинк | 1 мг | 12 мг | 0.4 | 8.4 |
Бор | 180 мкг | 1200 мкг | 0.7 | 15 |
Ванадий | 20 мкг | 20 мкг | 4.4 | 100 |
Молибден | 18 мкг | 70 мкг | 1.1 | 25.7 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам