Варенье из вишни и черешни без косточек на зиму
В таком варенье сладкую черешню оттеняет вкус цитрусовых и вишневые нотки, придавая ему лёгкую кислинку.
2206
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
1
Калорийность
214 ккал 10938 ккал 10938 ккал
Белки
0,5 гр. 28,0 гр. 28,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 9,3 гр. 9,3 гр.
Углеводы
52,3 гр. 2671,1 гр. 2671,1 гр.
Вода
45,6 гр. 2329,2 гр. 2329,2 гр.
Волокна
0,7 гр. 36,3 гр. 36,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 5110,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
575.9 мкг
900 мкг
1.3
64
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
0.6
30.5
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
0.4
22.5
Витамин В4
170.6 мг
500 мг
0.7
34.1
Витамин В5
5.1 мг
5 мг
2
102.9
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
1.3
68.8
Витамин В9
123.8 мкг
400 мкг
0.6
31
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
562.5 мкг
90 мкг
12.2
625
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7.7 мг
15 мг
1
51.5
Биотин
12 мг
50 мг
0.5
24.1
Витамин К
48.5 мкг
120 мкг
0.8
40.4
Витамин РР
12.6 мг
20 мг
1.2
63.2
Калий
6277.4 мг
2500 мг
4.9
251.1
Кальций
990.7 мг
1000 мг
1.9
99.1
Кремний
411.9 мг
30 мг
26.9
1373
Магний
611.8 мг
400 мг
3
153
Натрий
397 мг
1300 мг
0.6
30.5
Сера
266.9 мг
500 мг
1
53.4
Фосфор
744.2 мг
800 мг
1.8
93
Хлор
199.2 мг
2300 мг
0.2
8.7
Алюминий
920.2 мкг
30 мкг
60
3067.4
Железо
46.1 мг
18 мг
5
255.8
Йод
51.9 мкг
150 мкг
0.7
34.6
Кобальт
27.1 мкг
10 мкг
5.3
271
Литий
140.2 мкг
70 мкг
3.9
200.3
Марганец
1.8 мкг
2 мкг
1.7
89.1
Медь
1993.6 мкг
1000 мкг
3.9
199.4
Никель
348.7 мкг
200 мкг
3.4
174.4
Рубидий
1860.4 мкг
200 мкг
18.2
930.2
Селен
37.9 мкг
55 мкг
1.3
68.8
Фтор
142.1 мкг
4000 мкг
0.1
3.6
Хром
162.2 мкг
50 мкг
6.3
324.4
Цинк
2.6 мг
12 мг
0.4
21.6
Бор
3601.5 мкг
1200 мкг
5.9
300.1
Ванадий
593.5 мкг
20 мкг
58.1
2967.5
Молибден
211.6 мкг
70 мкг
5.9
302.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить варенье из вишни и черешни без косточек на зиму
0
0
Комментарии (0)