Шоколадный кекс на сметане
Шоколадный кекс станет вашим фаворитом среди домашних десертов. Невероятный вкус и легкая структура кекса – необычное сочетание, которое придется по вкусу всем сладкоежкам. Нежный десерт – прекрасное угощение на все праздники.
6595
28
0
Кухня
Европейская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
6
Калорийность
323 ккал 2473 ккал 412 ккал
Белки
8,1 гр. 62,0 гр. 10,3 гр.
Жиры
17,1 гр. 131,0 гр. 21,8 гр.
Углеводы
33,0 гр. 252,6 гр. 42,1 гр.
Вода
35,4 гр. 270,9 гр. 45,1 гр.
Волокна
3,5 гр. 27,1 гр. 4,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 127,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
899.5 мкг
900 мкг
13.1
16.7
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
5.8
7.4
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
8.6
10.9
Витамин В4
697.8 мг
500 мг
18.2
23.3
Витамин В5
4.2 мг
5 мг
11
14
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
7.5
9.5
Витамин В9
126 мкг
400 мкг
4.1
5.2
Витамин В12
1.4 мкг
3 мкг
6.2
7.9
Витамин С
3.4 мкг
90 мкг
0.5
0.6
Витамин D
4.4 мкг
10 мкг
5.8
7.4
Витамин E
6 мг
15 мг
5.2
6.6
Биотин
43 мг
50 мг
11.2
14.3
Витамин К
1.8 мкг
120 мкг
0.2
0.3
Витамин РР
17.4 мг
20 мг
11.4
14.5
Калий
1978.3 мг
2500 мг
10.3
13.2
Кальций
521.6 мг
1000 мг
6.8
8.7
Кремний
36 мг
30 мг
15.7
20
Магний
349.1 мг
400 мг
11.4
14.5
Натрий
687.4 мг
1300 мг
6.9
8.8
Сера
528.7 мг
500 мг
13.8
17.6
Фосфор
1309.3 мг
800 мг
21.4
27.3
Хлор
910.8 мг
2300 мг
5.2
6.6
Алюминий
11.6 мкг
30 мкг
5
6.4
Железо
20.1 мг
18 мг
14.6
18.6
Йод
36.8 мкг
150 мкг
3.2
4.1
Кобальт
22.7 мкг
10 мкг
29.7
37.8
Литий
1.4 мкг
70 мкг
0.3
0.3
Марганец
4.2 мкг
2 мкг
27.3
34.9
Медь
2831.8 мкг
1000 мкг
37
47.2
Никель
98.3 мкг
200 мкг
6.4
8.2
Рубидий
9.2 мкг
200 мкг
0.6
0.8
Селен
62.1 мкг
55 мкг
14.8
18.8
Фтор
589.8 мкг
4000 мкг
1.9
2.5
Хром
10.2 мкг
50 мкг
2.7
3.4
Цинк
7.8 мг
12 мг
8.5
10.9
Бор
109.1 мкг
1200 мкг
1.2
1.5
Ванадий
152 мкг
20 мкг
99.3
126.7
Молибден
59.7 мкг
70 мкг
11.2
14.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Наслаждайтесь десертом!
Оценить шоколадный кекс на сметане
28
0
Комментарии (0)