Суп с фрикадельками для малышей до года
Пирог с малиной на кефире в духовке
Ошибка
Тесто из кефира, муки, сливочного масла, яиц, сахара, разрыхлителя, ванилина и соли переливается в форму для запекания. Сверху выкладывается малина и пирог запекается 40 минут. Он станет прекрасным дополнением к чаю, так как получается очень вкусным и ароматным.
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
9
Калорийность
220 ккал
2127 ккал
236 ккал
Белки
4,5 гр.
43,4 гр.
4,8 гр.
Жиры
5,6 гр.
53,7 гр.
6,0 гр.
Углеводы
37,1 гр.
358,4 гр.
39,8 гр.
Вода
48,6 гр.
470,0 гр.
52,2 гр.
Волокна
2,4 гр.
23,6 гр.
2,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 650 мкг | 900 мкг | 7.5 | 8 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 4.1 | 4.4 |
| Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 4.9 | 5.2 |
| Витамин В4 | 455.5 мг | 500 мг | 9.4 | 10.1 |
| Витамин В5 | 3 мг | 5 мг | 6.2 | 6.6 |
| Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 4.4 | 4.8 |
| Витамин В9 | 99.5 мкг | 400 мкг | 2.6 | 2.8 |
| Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 2 | 2.1 |
| Витамин С | 100 мкг | 90 мкг | 11.5 | 12.3 |
| Витамин D | 3.1 мкг | 10 мкг | 3.2 | 3.4 |
| Витамин E | 7.3 мг | 15 мг | 5 | 5.4 |
| Биотин | 34.9 мг | 50 мг | 7.2 | 7.7 |
| Витамин К | 31.5 мкг | 120 мкг | 2.7 | 2.9 |
| Витамин РР | 14.1 мг | 20 мг | 7.3 | 7.8 |
| Калий | 1704.3 мг | 2500 мг | 7.1 | 7.6 |
| Кальций | 427.7 мг | 1000 мг | 4.4 | 4.8 |
| Кремний | 166 мг | 30 мг | 57.3 | 61.5 |
| Магний | 142.8 мг | 400 мг | 3.7 | 4 |
| Натрий | 594.4 мг | 1300 мг | 4.7 | 5.1 |
| Сера | 438.7 мг | 500 мг | 9.1 | 9.7 |
| Фосфор | 814.1 мг | 800 мг | 10.5 | 11.3 |
| Хлор | 903.5 мг | 2300 мг | 4.1 | 4.4 |
| Алюминий | 800.5 мкг | 30 мкг | 276.2 | 296.5 |
| Железо | 11.4 мг | 18 мг | 6.6 | 7 |
| Йод | 27 мкг | 150 мкг | 1.9 | 2 |
| Кобальт | 23.2 мкг | 10 мкг | 24 | 25.7 |
| Литий | 12 мкг | 70 мкг | 1.8 | 1.9 |
| Марганец | 2.3 мкг | 2 мкг | 12 | 12.9 |
| Медь | 1027.7 мкг | 1000 мкг | 10.6 | 11.4 |
| Никель | 23.1 мкг | 200 мкг | 1.2 | 1.3 |
| Рубидий | 32.4 мкг | 200 мкг | 1.7 | 1.8 |
| Селен | 49.6 мкг | 55 мкг | 9.3 | 10 |
| Фтор | 127.7 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.4 |
| Хром | 13.1 мкг | 50 мкг | 2.7 | 2.9 |
| Цинк | 3.9 мг | 12 мг | 3.3 | 3.6 |
| Бор | 892.5 мкг | 1200 мкг | 7.7 | 8.3 |
| Ванадий | 233.8 мкг | 20 мкг | 121 | 129.9 |
| Молибден | 99 мкг | 70 мкг | 14.6 | 15.7 |
Процесс приготовления
Как приготовить пирог с малиной на кефире в духовке? За 40 минут до начала приготовления достаём все составляющие теста из холодильника, чтобы они были комнатной температуры. Также растапливаем сливочное масло в микроволновой печи или на плите и остужаем его. В глубокую миску наливаем кефир, добавляем сахарный песок, ванилин, соль и разбиваем два яйца. Всё тщательно взбиваем при помощи венчика до однородности.
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам