Пастила из тыквы в духовке

Name: Пастила из тыквы в духовке
Prep time: 8 h
Cook time: 20 min
Total time: PT0D8H20M
Yield: 6
Cuisine: Восточная

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Пастила из тыквы в духовке получается очень вкусной, насыщенной и полностью натуральной. Такой продукт послужит отличной альтернативой магазинным сладостям. Такую домашнюю пастилу можно есть просто так или подавать к чаю, горячим напиткам. Вам точно стоит попробовать!

745

Кухня

Восточная

Время готовки

8 ч. PT8H

Порции

Калорийность

41 ккал

Белки

0,9 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

8,9 гр.

Вода

87,3 гр.

Волокна

2,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2511.5 мкг

900 мкг

21.3

46.5

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

2.9

6.2

Витамин В2

0.6 мг

1.8 мг

2.7

Витамин В4

89.9 мг

500 мг

1.4

Витамин В5

4.2 мг

5 мг

6.4

13.9

Витамин В6

1.5 мг

2 мг

5.6

12.3

Витамин В9

144.6 мкг

400 мкг

2.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

100.4 мкг

90 мкг

8.5

18.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

4.6 мг

15 мг

2.4

5.1

Биотин

4.6 мг

50 мг

0.7

1.5

Витамин К

18.5 мкг

120 мкг

1.2

2.6

Витамин РР

7.9 мг

20 мг

6.6

Калий

2640.6 мг

2500 мг

8.1

17.6

Кальций

386 мг

1000 мг

2.9

6.4

Кремний

304 мг

30 мг

77.4

168.9

Магний

164.5 мг

400 мг

3.1

6.9

Натрий

94 мг

1300 мг

0.6

1.2

Сера

194.5 мг

500 мг

6.5

Фосфор

278.4 мг

800 мг

2.7

5.8

Хлор

194.7 мг

2300 мг

0.6

1.4

Алюминий

728 мкг

30 мкг

185.2

404.4

Железо

9.4 мг

18 мг

8.7

Йод

14 мкг

150 мкг

0.7

1.6

Кобальт

12 мкг

10 мкг

9.2

Литий

1.6 мкг

70 мкг

0.2

0.4

Марганец

2.2 мкг

2 мкг

8.6

18.7

Медь

2054.2 мкг

1000 мкг

15.7

34.2

Никель

79 мкг

200 мкг

6.6

Рубидий

815 мкг

200 мкг

31.1

67.9

Селен

3.9 мкг

55 мкг

0.5

1.2

Фтор

926 мкг

4000 мкг

1.8

3.9

Хром

28 мкг

50 мкг

4.3

9.3

Цинк

2.9 мг

12 мг

1.8

Бор

648.5 мкг

1200 мкг

4.1

Ванадий

907 мкг

20 мкг

346.2

755.8

Молибден

58.8 мкг

70 мкг

6.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Промываем тыкву, очищаем ее от кожуры и семян. После подготовленной плод нарезаем кубиком.

Кусочки тыквы отправляем в форму для выпечки и ставим в разогретую до 180° духовку. Готовим до размягчения 40 минут.

Очищаем от кожуры яблоки и нарезаем их произвольными кусочками. Пересыпаем сахаром и отправляем в кастрюлю, влив немного воды.

Ставим яблоки на пониженный огонь и провариваем до размягчения и растворения сахарных крупинок.

Запеченную тыкву соединяем с яблоками.

Далее все это измельчаем с помощью погружного блендера до получения нежного однородного пюре.

Полученную массу тонким слоем выкладываем на противень с пергаментом.

Отправляем угощение в разогретую до 80 духовку на 6-8 часов. Готовим в режиме «конвекция» или с приоткрытой дверцей.

Пастила из тыквы в духовке готова. Пробуйте!

Оценить пастила из тыквы в духовке

Быстрый фильтр

Пастила из тыквы Пастила в духовке Пастила в домашних условиях Фруктовая пастила Пастила из яблок в духовке Пастила из яблок

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пастила из тыквы в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пастила из тыквы в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке