Что готовим?
Окрошка

Пастила из красной смородины в электросушилке

0
1674

Пастила из красной смородины в электросушилке порадует вас насыщенным вкусом, полностью натуральным и полезным составом. Попробуйте приготовить такое лакомство без сахара с помощью нашей простой кулинарной идеи. Аппетитная пастила идеально подойдет для вашего семейного чаепития.

Кухня Восточная
Время готовки 12 ч.
Порции 4
Калорийность 60 ккал 157 ккал 39 ккал
Белки 0,9 гр. 2,3 гр. 0,6 гр.
Жиры 0,3 гр. 0,8 гр. 0,2 гр.
Углеводы 12,0 гр. 31,3 гр. 7,8 гр.
Вода 81,5 гр. 212,7 гр. 53,2 гр.
Волокна 2,8 гр. 7,4 гр. 1,8 гр.
Пастила из красной смородины в электросушилке
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 74.8 мкг 900 мкг 3.2 2.1
Витамин В1 0.1 мг 1.5 мг 1.3 0.9
Витамин В2 0.1 мг 1.8 мг 2 1.3
Витамин В4 21.6 мг 500 мг 1.7 1.1
Витамин В5 0.3 мг 5 мг 2.4 1.6
Витамин В6 0.6 мг 2 мг 10.9 7.1
Витамин В9 13.8 мкг 400 мкг 1.3 0.9
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 52.3 мкг 90 мкг 22.2 14.5
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 1.2 мг 15 мг 3.1 2
Биотин 7.8 мг 50 мг 6 3.9
Витамин К 19.7 мкг 120 мкг 6.3 4.1
Витамин РР 1.3 мг 20 мг 2.5 1.6
Калий 777.1 мг 2500 мг 11.9 7.8
Кальций 69.8 мг 1000 мг 2.7 1.7
Кремний 188 мг 30 мг 240 156.6
Магний 65.5 мг 400 мг 6.3 4.1
Натрий 63.1 мг 1300 мг 1.9 1.2
Сера 33.8 мг 500 мг 2.6 1.7
Фосфор 81.6 мг 800 мг 3.9 2.5
Хлор 168.2 мг 2300 мг 2.8 1.8
Алюминий 71.7 мкг 30 мкг 91.6 59.8
Железо 2.1 мг 18 мг 4.4 2.9
Йод 1.4 мкг 150 мкг 0.4 0.2
Кобальт 7.1 мкг 10 мкг 27.3 17.8
Литий 8.1 мкг 70 мкг 4.4 2.9
Марганец 0.6 мкг 2 мкг 10.6 6.9
Медь 253.6 мкг 1000 мкг 9.7 6.3
Никель 7.4 мкг 200 мкг 1.4 0.9
Рубидий 67.7 мкг 200 мкг 13 8.5
Селен 1.9 мкг 55 мкг 1.3 0.9
Фтор 32.6 мкг 4000 мкг 0.3 0.2
Хром 0.5 мкг 50 мкг 0.4 0.2
Цинк 0.5 мг 12 мг 1.7 1.1
Бор 412.5 мкг 1200 мкг 13.2 8.6
Ванадий 3.1 мкг 20 мкг 6 3.9
Молибден 44.3 мкг 70 мкг 24.3 15.8
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Пастила из красной смородины в электросушилке
Подготовим необходимые продукты по списку. Для пастилы нам понадобится один стакан ягодной массы в перемолотом виде.
шаг 2 из 7
Пастила из красной смородины в электросушилке
Красную смородину заранее перебираем, промываем и измельчаем в блендере до состояния пюре.
шаг 3 из 7
Пастила из красной смородины в электросушилке
К ягодному пюре кладем кусочки банана и вливаем воду. Снова все хорошенько взбиваем до однородности.
шаг 4 из 7
Пастила из красной смородины в электросушилке
Полученную массу ровным слоем выливаем в поддоны сушилки.
шаг 5 из 7
Пастила из красной смородины в электросушилке
Готовим при температуре 45 градусов около 12 часов.
шаг 6 из 7
Пастила из красной смородины в электросушилке
Остужаем готовое лакомство, разрезаем на части и сворачиваем в аккуратные трубочки.
шаг 7 из 7
Пастила из красной смородины в электросушилке
Пастила из красной смородины в электросушилке готова. Угощайтесь!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *