Открытый слоеный пирог с малиной
Не любит пирог с малиной только тот, кто его никогда не пробовал. Этот десерт готовится быстро, что немаловажно для современной хозяйки, ведь не нужно долго заниматься с замесом теста. Из множества рецептов этой вкусной домашней выпечки вам предлагается немного иной вариант. Печем основу пирога из слоеного теста (у каждой хозяйки оно есть в морозилке) и сверху укладываем начинку.
2744
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
4
Калорийность
240 ккал 1210 ккал 303 ккал
Белки
9,1 гр. 46,1 гр. 11,5 гр.
Жиры
12,6 гр. 63,6 гр. 15,9 гр.
Углеводы
22,5 гр. 113,4 гр. 28,3 гр.
Вода
36,7 гр. 185,2 гр. 46,3 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 126,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
235 мкг
900 мкг
5.2
6.5
Витамин В1
2.6 мг
1.5 мг
34.5
43.6
Витамин В2
3.7 мг
1.8 мг
40.5
51.1
Витамин В4
274.4 мг
500 мг
10.9
13.7
Витамин В5
2.5 мг
5 мг
9.7
12.3
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
6.3
7.9
Витамин В9
208.4 мкг
400 мкг
10.3
13
Витамин В12
2.5 мкг
3 мкг
16.3
20.6
Витамин С
1.5 мкг
90 мкг
0.3
0.4
Витамин D
1.3 мкг
10 мкг
2.6
3.2
Витамин E
18.4 мг
15 мг
24.3
30.6
Биотин
34 мг
50 мг
13.4
17
Витамин К
0.8 мкг
120 мкг
0.1
0.2
Витамин РР
14.4 мг
20 мг
14.3
18
Калий
517.3 мг
2500 мг
4.1
5.2
Кальций
496.8 мг
1000 мг
9.8
12.4
Кремний
3.8 мг
30 мг
2.5
3.1
Магний
69.9 мг
400 мг
3.5
4.4
Натрий
207 мг
1300 мг
3.2
4
Сера
510.8 мг
500 мг
20.2
25.5
Фосфор
687.6 мг
800 мг
17
21.5
Хлор
1583.3 мг
2300 мг
13.6
17.2
Алюминий
1104.5 мкг
30 мкг
729
920.4
Железо
4 мг
18 мг
4.4
5.6
Йод
36.5 мкг
150 мкг
4.8
6.1
Кобальт
10.9 мкг
10 мкг
21.6
27.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.4 мкг
2 мкг
14.2
17.9
Медь
316.4 мкг
1000 мкг
6.3
7.9
Никель
2 мкг
200 мкг
0.2
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
68.8 мкг
55 мкг
24.8
31.3
Фтор
118.8 мкг
4000 мкг
0.6
0.7
Хром
9.5 мкг
50 мкг
3.7
4.7
Цинк
2.4 мг
12 мг
4
5.1
Бор
34.3 мкг
1200 мкг
0.6
0.7
Ванадий
83.5 мкг
20 мкг
82.7
104.4
Молибден
35.6 мкг
70 мкг
10.1
12.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить открытый слоеный пирог с малиной
0
0
Комментарии (0)