Открытый пирог из песочного теста с малиной
Эффектный пирог из песочного теста с яркой и ароматной малиновой начинкой. Вся прелесть такой выпечки – в тонком слое рассыпчатой основы и большом количестве сочных ягод. Изделие оформляется по принципу галеты: начинка помещается в центр пласта из теста и «собирается в мешочек».
5170
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
4
Калорийность
247 ккал 2163 ккал 541 ккал
Белки
4,0 гр. 35,4 гр. 8,9 гр.
Жиры
10,6 гр. 93,3 гр. 23,3 гр.
Углеводы
33,0 гр. 289,6 гр. 72,4 гр.
Вода
44,8 гр. 393,3 гр. 98,3 гр.
Волокна
1,5 гр. 12,9 гр. 3,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 219,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
726.5 мкг
900 мкг
9.2
20.2
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.3
2.9
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
3.9
8.6
Витамин В4
180 мг
500 мг
4.1
9
Витамин В5
1.4 мг
5 мг
3.2
7
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
2.1
4.6
Витамин В9
25.2 мкг
400 мкг
0.7
1.6
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
1.1
2.4
Витамин С
97 мкг
90 мкг
12.3
27
Витамин D
2.5 мкг
10 мкг
2.9
6.3
Витамин E
9 мг
15 мг
6.8
15
Биотин
17.6 мг
50 мг
4
8.8
Витамин К
28.2 мкг
120 мкг
2.7
5.9
Витамин РР
5.5 мг
20 мг
3.1
6.9
Калий
982.8 мг
2500 мг
4.5
9.8
Кальций
259.1 мг
1000 мг
3
6.5
Кремний
132.6 мг
30 мг
50.4
110.5
Магний
125 мг
400 мг
3.6
7.8
Натрий
562.8 мг
1300 мг
4.9
10.8
Сера
161.9 мг
500 мг
3.7
8.1
Фосфор
319.2 мг
800 мг
4.5
10
Хлор
754.6 мг
2300 мг
3.7
8.2
Алюминий
680 мкг
30 мкг
258.5
566.7
Железо
9.7 мг
18 мг
6.1
13.4
Йод
12 мкг
150 мкг
0.9
2
Кобальт
12.5 мкг
10 мкг
14.2
31.1
Литий
10.2 мкг
70 мкг
1.7
3.6
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
4.3
9.3
Медь
642.6 мкг
1000 мкг
7.3
16.1
Никель
15 мкг
200 мкг
0.9
1.9
Рубидий
27.5 мкг
200 мкг
1.6
3.4
Селен
18.1 мкг
55 мкг
3.8
8.2
Фтор
76.5 мкг
4000 мкг
0.2
0.5
Хром
4.9 мкг
50 мкг
1.1
2.5
Цинк
1.5 мг
12 мг
1.4
3
Бор
680 мкг
1200 мкг
6.5
14.2
Ванадий
7.5 мкг
20 мкг
4.3
9.4
Молибден
56 мкг
70 мкг
9.1
20
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить открытый пирог из песочного теста с малиной
0
0
Комментарии (0)