Острые помидоры в пакете
Малосольные острые помидоры в пакете – это отличный вариант быстрой овощной закуски, который можно приготовить за считанные минуты из продуктов, которые находятся у вас под рукой или на огороде. Подготавливаем помидоры, добавляем специи и все готово! Стоит лишь немного подождать, пока помидоры промаринуются, и можно подавать их на стол!
6608
1
0
Кухня
Азиатская
Время готовки
12 ч. PT12H
Порции
4
Калорийность
26 ккал 303 ккал 76 ккал
Белки
1,0 гр. 12,3 гр. 3,1 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,8 гр. 0,2 гр.
Углеводы
6,0 гр. 70,6 гр. 17,7 гр.
Вода
88,4 гр. 1037,3 гр. 259,3 гр.
Волокна
0,5 гр. 6,2 гр. 1,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 293,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1504.6 мкг
900 мкг
14.3
41.8
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
3
8.7
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
2.7
7.9
Витамин В4
24.5 мг
500 мг
0.4
1.2
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
0.8
2.5
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
3.4
9.9
Витамин В9
93.6 мкг
400 мкг
2
5.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
286.4 мкг
90 мкг
27.1
79.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.6 мг
15 мг
2.6
7.7
Биотин
0.1 мг
50 мг
0
0.1
Витамин К
582.5 мкг
120 мкг
41.4
121.3
Витамин РР
8.8 мг
20 мг
3.7
11
Калий
3312.2 мг
2500 мг
11.3
33.1
Кальций
453.8 мг
1000 мг
3.9
11.3
Кремний
64.5 мг
30 мг
18.3
53.8
Магний
86.4 мг
400 мг
1.8
5.4
Натрий
11805.7 мг
1300 мг
77.4
227
Сера
193.3 мг
500 мг
3.3
9.7
Фосфор
518.9 мг
800 мг
5.5
16.2
Хлор
18543 мг
2300 мг
68.7
201.6
Алюминий
1459.2 мкг
30 мкг
414.7
1216
Железо
8 мг
18 мг
3.8
11.1
Йод
25.7 мкг
150 мкг
1.5
4.3
Кобальт
20.5 мкг
10 мкг
17.5
51.3
Литий
209.9 мкг
70 мкг
25.6
75
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
6.7
19.6
Медь
963.6 мкг
1000 мкг
8.2
24.1
Никель
6.4 мкг
200 мкг
0.3
0.8
Рубидий
272 мкг
200 мкг
11.6
34
Селен
14.7 мкг
55 мкг
2.3
6.7
Фтор
173.9 мкг
4000 мкг
0.4
1.1
Хром
1.3 мкг
50 мкг
0.2
0.7
Цинк
3.4 мг
12 мг
2.4
7.1
Бор
1800 мкг
1200 мкг
12.8
37.5
Ванадий
40 мкг
20 мкг
17.1
50
Молибден
103 мкг
70 мкг
12.5
36.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить острые помидоры в пакете
1
0
Комментарии (0)