Суп с фрикадельками для малышей до года
Огурцы в томатном соусе чили на зиму
В нашей семье очень любят огурцы в томатном соусе чили на зиму. Чтобы разнообразить привычную консервацию, я постоянно нахожусь в поиске, что бы такого еще приготовить. Однажды наткнулась на этот рецепт в журнале. С тех пор это наш фаворит.
Кухня
Русская
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
2
Калорийность
28 ккал
418 ккал
209 ккал
Белки
0,7 гр.
11,1 гр.
5,6 гр.
Жиры
0,2 гр.
3,7 гр.
1,8 гр.
Углеводы
5,9 гр.
89,0 гр.
44,5 гр.
Вода
91,1 гр.
1372,4 гр.
686,2 гр.
Волокна
0,8 гр.
12,3 гр.
6,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 838.5 мкг | 900 мкг | 6.2 | 46.6 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 2.2 | 16.3 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 2 | 15.3 |
Витамин В4 | 60.9 мг | 500 мг | 0.8 | 6.1 |
Витамин В5 | 3.1 мг | 5 мг | 4.1 | 30.7 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 1.7 | 13 |
Витамин В9 | 44 мкг | 400 мкг | 0.7 | 5.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 192.6 мкг | 90 мкг | 14.2 | 107 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 2.2 мг | 15 мг | 1 | 7.4 |
Биотин | 9.3 мг | 50 мг | 1.2 | 9.3 |
Витамин К | 195.8 мкг | 120 мкг | 10.8 | 81.6 |
Витамин РР | 5.4 мг | 20 мг | 1.8 | 13.5 |
Калий | 2507.2 мг | 2500 мг | 6.7 | 50.1 |
Кальций | 317.7 мг | 1000 мг | 2.1 | 15.9 |
Кремний | 24 мг | 30 мг | 5.3 | 40 |
Магний | 151.9 мг | 400 мг | 2.5 | 19 |
Натрий | 4024.8 мг | 1300 мг | 20.6 | 154.8 |
Сера | 489.6 мг | 500 мг | 6.5 | 49 |
Фосфор | 412.4 мг | 800 мг | 3.4 | 25.8 |
Хлор | 6296.4 мг | 2300 мг | 18.2 | 136.9 |
Алюминий | 540 мкг | 30 мкг | 119.5 | 900 |
Железо | 8.1 мг | 18 мг | 3 | 22.4 |
Йод | 39.1 мкг | 150 мкг | 1.7 | 13 |
Кобальт | 17.8 мкг | 10 мкг | 11.8 | 88.8 |
Литий | 83.6 мкг | 70 мкг | 7.9 | 59.7 |
Марганец | 2 мкг | 2 мкг | 6.8 | 50.9 |
Медь | 1334.7 мкг | 1000 мкг | 8.9 | 66.7 |
Никель | 5.3 мкг | 200 мкг | 0.2 | 1.3 |
Рубидий | 151.3 мкг | 200 мкг | 5 | 37.8 |
Селен | 5.6 мкг | 55 мкг | 0.7 | 5.1 |
Фтор | 243.9 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 3 |
Хром | 61.8 мкг | 50 мкг | 8.2 | 61.8 |
Цинк | 3.1 мг | 12 мг | 1.7 | 13 |
Бор | 752.5 мкг | 1200 мкг | 4.2 | 31.4 |
Ванадий | 16 мкг | 20 мкг | 5.3 | 40 |
Молибден | 51.1 мкг | 70 мкг | 4.8 | 36.5 |
Процесс приготовления
Готовить огурцы в томатном соусе чили на зиму просто! Подготовьте все необходимые ингредиенты для остренькой закуски из огурцов. Огурцы выбирайте среднего размера, тщательно вымойте их в прохладной проточной воде, обсушите, выложив на кухонное полотенце, обрежьте хвостики с двух сторон, затем нарежьте тонкими кружочками.
Добавьте подготовленные огурцы, нарезанные кружочками, и тщательно перемешайте. Уменьшите огонь и варите закуску 10-15 минут, накрыв крышкой. Банки тщательно вымойте и простерилизуйте удобным для вас способом – в микроволновке, в духовке или на водяной бане. Крышки прокипятите в кастрюле или обдайте крутым кипятком.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам