Огурцы в горчичной заливке на зиму
Огурцы в горчичной заливке на зиму – это очень яркая и интересная домашняя заготовка, которая послужит отличным дополнением к вашим горячим мясным блюдам, а также гарнирам. Хрустящее угощение из огурцов порадует своим насыщенным вкусом и пикантностью.
1206
36
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
1
Калорийность
57 ккал 675 ккал 675 ккал
Белки
1,8 гр. 20,8 гр. 20,8 гр.
Жиры
0,4 гр. 4,6 гр. 4,6 гр.
Углеводы
11,7 гр. 138,5 гр. 138,5 гр.
Вода
81,9 гр. 970,4 гр. 970,4 гр.
Волокна
1,0 гр. 12,2 гр. 12,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1185,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
113.1 мкг
900 мкг
1.1
12.6
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.4
28.3
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
3.2
38.5
Витамин В4
62.3 мг
500 мг
1.1
12.5
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
5.2
61.7
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
2.5
29.3
Витамин В9
48.8 мкг
400 мкг
1
12.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
108.7 мкг
90 мкг
10.2
120.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.3 мг
15 мг
1.3
15.3
Биотин
9 мг
50 мг
1.5
18
Витамин К
164.2 мкг
120 мкг
11.5
136.8
Витамин РР
5.9 мг
20 мг
2.5
29.6
Калий
1747.3 мг
2500 мг
5.9
69.9
Кальций
495.7 мг
1000 мг
4.2
49.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
301.9 мг
400 мг
6.4
75.5
Натрий
11717.7 мг
1300 мг
76.1
901.4
Сера
475 мг
500 мг
8
95
Фосфор
535.1 мг
800 мг
5.6
66.9
Хлор
17910 мг
2300 мг
65.7
778.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
19.6 мг
18 мг
9.2
109
Йод
30.9 мкг
150 мкг
1.7
20.6
Кобальт
15.4 мкг
10 мкг
13
154
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.1 мкг
2 мкг
8.9
105
Медь
1098.7 мкг
1000 мкг
9.3
109.9
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
4.5 мкг
55 мкг
0.7
8.1
Фтор
171.6 мкг
4000 мкг
0.4
4.3
Хром
60 мкг
50 мкг
10.1
120
Цинк
2.5 мг
12 мг
1.8
21
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
43 мкг
70 мкг
5.2
61.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить огурцы в горчичной заливке на зиму
36
0
Комментарии (0)