Морковный кекс с изюмом
Морковный кекс с изюмом – прекрасный десерт к чаю, который придется по вкусу и взрослым, и детям. Все компоненты этой выпечки легкодоступные, а приготовить ее сможет даже новичок в кулинарном искусстве.
2342
28
0
Кухня
Мировая
Время готовки
55 мин. PT55M
Порции
8
Калорийность
276 ккал 2704 ккал 338 ккал
Белки
6,7 гр. 65,4 гр. 8,2 гр.
Жиры
10,3 гр. 100,5 гр. 12,6 гр.
Углеводы
38,8 гр. 379,5 гр. 47,4 гр.
Вода
41,1 гр. 402,3 гр. 50,3 гр.
Волокна
1,4 гр. 13,4 гр. 1,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 122,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3670.7 мкг
900 мкг
41.7
51
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
6.2
7.6
Витамин В2
1.9 мг
1.8 мг
10.9
13.4
Витамин В4
950 мг
500 мг
19.4
23.7
Витамин В5
5.3 мг
5 мг
10.8
13.2
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
7.5
9.2
Витамин В9
98.1 мкг
400 мкг
2.5
3.1
Витамин В12
1.7 мкг
3 мкг
5.8
7.2
Витамин С
8.2 мкг
90 мкг
0.9
1.1
Витамин D
7.3 мкг
10 мкг
7.4
9.1
Витамин E
32 мг
15 мг
21.8
26.7
Биотин
71.5 мг
50 мг
14.6
17.9
Витамин К
30 мкг
120 мкг
2.6
3.1
Витамин РР
19.6 мг
20 мг
10
12.2
Калий
1959.7 мг
2500 мг
8
9.8
Кальций
483.9 мг
1000 мг
4.9
6
Кремний
43 мг
30 мг
14.7
17.9
Магний
235.4 мг
400 мг
6
7.4
Натрий
489.6 мг
1300 мг
3.8
4.7
Сера
729.2 мг
500 мг
14.9
18.2
Фосфор
1165.1 мг
800 мг
14.9
18.2
Хлор
643 мг
2300 мг
2.9
3.5
Алюминий
452.2 мкг
30 мкг
154.1
188.4
Железо
15.3 мг
18 мг
8.7
10.6
Йод
76 мкг
150 мкг
5.2
6.3
Кобальт
39 мкг
10 мкг
39.9
48.8
Литий
8.4 мкг
70 мкг
1.2
1.5
Марганец
1.7 мкг
2 мкг
8.6
10.5
Медь
753 мкг
1000 мкг
7.7
9.4
Никель
12.8 мкг
200 мкг
0.7
0.8
Рубидий
32.9 мкг
200 мкг
1.7
2.1
Селен
113.7 мкг
55 мкг
21.1
25.8
Фтор
407.8 мкг
4000 мкг
1
1.3
Хром
21.9 мкг
50 мкг
4.5
5.5
Цинк
5.6 мг
12 мг
4.8
5.9
Бор
354 мкг
1200 мкг
3
3.7
Ванадий
318.6 мкг
20 мкг
162.8
199.1
Молибден
72.8 мкг
70 мкг
10.6
13
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить морковный кекс с изюмом
28
0
Комментарии (0)