Суп с фрикадельками для малышей до года
Молочная пшеничная каша с тыквой
Ошибка
Пшенично-тыквенная каша с добавлением молока выходит более нежной и ароматной. Блюдо порадует полезными и питательными свойствами. Подавайте угощение к завтраку или обеду.
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
8
Калорийность
108 ккал
2545 ккал
318 ккал
Белки
3,9 гр.
90,7 гр.
11,3 гр.
Жиры
3,5 гр.
82,3 гр.
10,3 гр.
Углеводы
15,2 гр.
358,3 гр.
44,8 гр.
Вода
73,9 гр.
1738,0 гр.
217,3 гр.
Волокна
2,2 гр.
50,7 гр.
6,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1335 мкг | 900 мкг | 6.3 | 18.5 |
| Витамин В1 | 2.5 мг | 1.5 мг | 7 | 20.5 |
| Витамин В2 | 3.5 мг | 1.8 мг | 8.2 | 24.1 |
| Витамин В4 | 371 мг | 500 мг | 3.2 | 9.3 |
| Витамин В5 | 9.2 мг | 5 мг | 7.9 | 23.1 |
| Витамин В6 | 2.6 мг | 2 мг | 5.6 | 16.3 |
| Витамин В9 | 457.8 мкг | 400 мкг | 4.9 | 14.3 |
| Витамин В12 | 4.4 мкг | 3 мкг | 6.2 | 18.3 |
| Витамин С | 30 мкг | 90 мкг | 1.4 | 4.2 |
| Витамин D | 10.5 мкг | 10 мкг | 4.5 | 13.2 |
| Витамин E | 8.4 мг | 15 мг | 2.4 | 7 |
| Биотин | 33.4 мг | 50 мг | 2.8 | 8.4 |
| Витамин К | 16.9 мкг | 120 мкг | 0.6 | 1.8 |
| Витамин РР | 26.1 мг | 20 мг | 5.6 | 16.3 |
| Калий | 3945.5 мг | 2500 мг | 6.7 | 19.7 |
| Кальций | 1457.3 мг | 1000 мг | 6.2 | 18.2 |
| Кремний | 105 мг | 30 мг | 14.9 | 43.8 |
| Магний | 715.6 мг | 400 мг | 7.6 | 22.4 |
| Натрий | 820.8 мг | 1300 мг | 2.7 | 7.9 |
| Сера | 878.2 мг | 500 мг | 7.5 | 22 |
| Фосфор | 2753.7 мг | 800 мг | 14.6 | 43 |
| Хлор | 1770.4 мг | 2300 мг | 3.3 | 9.6 |
| Алюминий | 677.8 мкг | 30 мкг | 96.1 | 282.4 |
| Железо | 17.4 мг | 18 мг | 4.1 | 12.1 |
| Йод | 93.5 мкг | 150 мкг | 2.7 | 7.8 |
| Кобальт | 11.7 мкг | 10 мкг | 5 | 14.6 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 14.9 мкг | 2 мкг | 31.7 | 93.1 |
| Медь | 2854.9 мкг | 1000 мкг | 12.1 | 35.7 |
| Никель | 15.8 мкг | 200 мкг | 0.3 | 1 |
| Рубидий | 241.2 мкг | 200 мкг | 5.1 | 15.1 |
| Селен | 363.3 мкг | 55 мкг | 28.1 | 82.6 |
| Фтор | 1001 мкг | 4000 мкг | 1.1 | 3.1 |
| Хром | 27 мкг | 50 мкг | 2.3 | 6.8 |
| Цинк | 17.1 мг | 12 мг | 6.1 | 17.9 |
| Бор | 55.5 мкг | 1200 мкг | 0.2 | 0.6 |
| Ванадий | 314.7 мкг | 20 мкг | 66.9 | 196.7 |
| Молибден | 75.2 мкг | 70 мкг | 4.6 | 13.4 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам