Маринованное сало в рассоле с чесноком в банке
Маринованное сало – просто потрясающая домашняя закуска. Мягкое, нежное, пряное и ароматное, так и хочется поскорее его заготовить и побаловать родных вкусным лакомством!
61309
69
2
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
6 д. PT6D
Порции
4
Калорийность
383 ккал 8604 ккал 2151 ккал
Белки
1,0 гр. 22,2 гр. 5,6 гр.
Жиры
41,4 гр. 928,9 гр. 232,2 гр.
Углеводы
1,7 гр. 38,2 гр. 9,5 гр.
Вода
50,4 гр. 1132,4 гр. 283,1 гр.
Волокна
0,1 гр. 3,0 гр. 0,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 561,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
106.4 мкг
900 мкг
0.5
3
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.3
1.7
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
0.3
1.5
Витамин В4
28 мг
500 мг
0.2
1.4
Витамин В5
0.7 мг
5 мг
0.7
3.7
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
1.7
9.5
Витамин В9
7.7 мкг
400 мкг
0.1
0.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
13.8 мкг
90 мкг
0.7
3.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
17.4 мг
15 мг
5.2
29
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
4.7 мкг
120 мкг
0.2
1
Витамин РР
5.8 мг
20 мг
1.3
7.2
Калий
510.3 мг
2500 мг
0.9
5.1
Кальций
755.3 мг
1000 мг
3.4
18.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
79.5 мг
400 мг
0.9
5
Натрий
46693.4 мг
1300 мг
160
897.9
Сера
228.3 мг
500 мг
2
11.4
Фосфор
346.4 мг
800 мг
1.9
10.8
Хлор
71678 мг
2300 мг
138.8
779.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
6.3 мг
18 мг
1.6
8.8
Йод
10.8 мкг
150 мкг
0.3
1.8
Кобальт
28.8 мкг
10 мкг
12.8
72
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.7 мкг
2 мкг
3.8
21.1
Медь
516 мкг
1000 мкг
2.3
12.9
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
17.3 мкг
55 мкг
1.4
7.9
Фтор
1002.9 мкг
4000 мкг
1.1
6.3
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
2 мг
12 мг
0.8
4.3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
148 мкг
70 мкг
9.4
52.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить маринованное сало в рассоле с чесноком в банке
69
2
Комментарии (0)