Лимонные кексы в силиконовых формочках
Нет ничего вкуснее домашней выпечки, приготовленной с любовью. Лимонная цедра часто используется в приготовлении десертов, благодаря ей они приобретают приятный цитрусовый вкус и красивый цвет. По этому рецепту у вас получатся нежные и ароматные лимонные кексы, которые просто тают во рту.
5118
74
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
6
Калорийность
330 ккал 1788 ккал 298 ккал
Белки
5,9 гр. 31,8 гр. 5,3 гр.
Жиры
16,0 гр. 87,0 гр. 14,5 гр.
Углеводы
39,5 гр. 214,1 гр. 35,7 гр.
Вода
33,5 гр. 181,6 гр. 30,3 гр.
Волокна
1,3 гр. 6,8 гр. 1,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 90,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
737.2 мкг
900 мкг
15.1
13.7
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
4.7
4.3
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
7
6.3
Витамин В4
362.4 мг
500 мг
13.4
12.1
Витамин В5
2 мг
5 мг
7.5
6.8
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
4.3
3.9
Витамин В9
56.5 мкг
400 мкг
2.6
2.4
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
3.5
3.2
Витамин С
24 мкг
90 мкг
4.9
4.4
Витамин D
3.7 мкг
10 мкг
6.9
6.2
Витамин E
4.2 мг
15 мг
5.1
4.6
Биотин
25.4 мг
50 мг
9.4
8.5
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0.1
0
Витамин РР
8.9 мг
20 мг
8.2
7.4
Калий
480 мг
2500 мг
3.5
3.2
Кальций
140.3 мг
1000 мг
2.6
2.3
Кремний
7.6 мг
30 мг
4.7
4.2
Магний
46.5 мг
400 мг
2.1
1.9
Натрий
3458 мг
1300 мг
49.1
44.3
Сера
319.6 мг
500 мг
11.8
10.7
Фосфор
392 мг
800 мг
9
8.2
Хлор
206.6 мг
2300 мг
1.7
1.5
Алюминий
26.8 мкг
30 мкг
16.5
14.9
Железо
5.5 мг
18 мг
5.7
5.1
Йод
24.5 мкг
150 мкг
3
2.7
Кобальт
14.2 мкг
10 мкг
26.1
23.6
Литий
6.2 мкг
70 мкг
1.6
1.5
Марганец
1 мкг
2 мкг
9
8.1
Медь
401.3 мкг
1000 мкг
7.4
6.7
Никель
4.1 мкг
200 мкг
0.4
0.3
Рубидий
3.1 мкг
200 мкг
0.3
0.3
Селен
43.6 мкг
55 мкг
14.6
13.2
Фтор
101.7 мкг
4000 мкг
0.5
0.4
Хром
8 мкг
50 мкг
3
2.7
Цинк
2.6 мг
12 мг
3.9
3.6
Бор
164.2 мкг
1200 мкг
2.5
2.3
Ванадий
146.4 мкг
20 мкг
135.1
122
Молибден
27.2 мкг
70 мкг
7.2
6.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить лимонные кексы в силиконовых формочках
74
0
Комментарии (0)