Кекс в хлебопечке на кефире
Кекс любимая сладость из детства. Кекс можно печь не только в хлебопечке, мультиварке, но и в обычной духовке. Выпечка получается нежной и воздушной. Доступные ингредиенты для кекса обязательно найдутся у каждой хозяйки.
12934
0
1
Кухня
Европейская
Время готовки
65 мин. PT65M
Порции
8
Калорийность
321 ккал 3112 ккал 389 ккал
Белки
5,3 гр. 51,6 гр. 6,4 гр.
Жиры
9,8 гр. 95,1 гр. 11,9 гр.
Углеводы
52,7 гр. 510,6 гр. 63,8 гр.
Вода
29,7 гр. 287,5 гр. 35,9 гр.
Волокна
1,3 гр. 12,9 гр. 1,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 121,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
163 мкг
900 мкг
1.9
2.3
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
4.6
5.6
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
4.3
5.2
Витамин В4
255.6 мг
500 мг
5.3
6.4
Витамин В5
2.8 мг
5 мг
5.7
6.9
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
4
4.8
Витамин В9
99.2 мкг
400 мкг
2.6
3.1
Витамин В12
0.7 мкг
3 мкг
2.4
2.9
Витамин С
1.4 мкг
90 мкг
0.2
0.2
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
1.3
1.5
Витамин E
25.7 мг
15 мг
17.7
21.4
Биотин
20.7 мг
50 мг
4.3
5.2
Витамин К
0.2 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
14.5 мг
20 мг
7.5
9.1
Калий
1175 мг
2500 мг
4.9
5.9
Кальций
500.8 мг
1000 мг
5.2
6.3
Кремний
18.4 мг
30 мг
6.3
7.7
Магний
99.1 мг
400 мг
2.6
3.1
Натрий
343.9 мг
1300 мг
2.7
3.3
Сера
418.8 мг
500 мг
8.7
10.5
Фосфор
825.4 мг
800 мг
10.7
12.9
Хлор
359.8 мг
2300 мг
1.6
2
Алюминий
1240 мкг
30 мкг
426.9
516.7
Железо
6.5 мг
18 мг
3.7
4.5
Йод
31.4 мкг
150 мкг
2.2
2.6
Кобальт
59.9 мкг
10 мкг
61.8
74.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.8 мкг
2 мкг
9.5
11.4
Медь
370.3 мкг
1000 мкг
3.8
4.6
Никель
26.5 мкг
200 мкг
1.4
1.7
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
28.5 мкг
55 мкг
5.4
6.5
Фтор
145.5 мкг
4000 мкг
0.4
0.5
Хром
11.7 мкг
50 мкг
2.4
2.9
Цинк
3.7 мг
12 мг
3.2
3.9
Бор
185.2 мкг
1200 мкг
1.6
1.9
Ванадий
350 мкг
20 мкг
180.7
218.8
Молибден
55.9 мкг
70 мкг
8.2
10
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Украсьте кекс с изюмом по своему усмотрению, по желанию присыпьте сахарной пудрой. Налейте горячего чая и наслаждайтесь домашней выпечкой!
Оценить кекс в хлебопечке на кефире
0
1
Комментарии (0)