Кекс без яиц в мультиварке
Кекс без яиц в мультиварке - это выпечка, ингредиенты для которой найдутся на любой кухне. С таким продуктовым минимумом получается интересная выпечка, которая также может стать основой для торта. Кекс можно покрыть глазурью или смазать джемом, полить сиропом или сгущенкой. Главное условие – дайте кексу хорошо остыть перед подачей, только полностью остывшее изделие приобретает нужную рассыпчатую текстуру.
16736
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
4
Калорийность
354 ккал 3521 ккал 880 ккал
Белки
4,2 гр. 42,2 гр. 10,6 гр.
Жиры
13,5 гр. 134,5 гр. 33,6 гр.
Углеводы
53,2 гр. 528,7 гр. 132,2 гр.
Вода
25,8 гр. 256,4 гр. 64,1 гр.
Волокна
1,4 гр. 14,1 гр. 3,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 248,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
44 мкг
900 мкг
0.5
1.2
Витамин В1
1.1 мг
1.5 мг
7.6
18.8
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
4.1
10.1
Витамин В4
208.7 мг
500 мг
4.2
10.4
Витамин В5
1.2 мг
5 мг
2.4
6
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
7
17.3
Витамин В9
121.2 мкг
400 мкг
3.1
7.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0.9 мкг
90 мкг
0.1
0.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
63.2 мг
15 мг
42.4
105.3
Биотин
8 мг
50 мг
1.6
4
Витамин К
19.5 мкг
120 мкг
1.6
4.1
Витамин РР
12.2 мг
20 мг
6.1
15.2
Калий
1849.2 мг
2500 мг
7.4
18.5
Кальций
522.7 мг
1000 мг
5.3
13.1
Кремний
16 мг
30 мг
5.4
13.3
Магний
296.2 мг
400 мг
7.5
18.5
Натрий
30.8 мг
1300 мг
0.2
0.6
Сера
282.1 мг
500 мг
5.7
14.1
Фосфор
834.3 мг
800 мг
10.5
26.1
Хлор
82.8 мг
2300 мг
0.4
0.9
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
13.9 мг
18 мг
7.8
19.4
Йод
6 мкг
150 мкг
0.4
1
Кобальт
6.4 мкг
10 мкг
6.4
16
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.3 мкг
2 мкг
11.6
28.9
Медь
402.4 мкг
1000 мкг
4.1
10.1
Никель
8.8 мкг
200 мкг
0.4
1.1
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
24 мкг
55 мкг
4.4
10.9
Фтор
788 мкг
4000 мкг
2
4.9
Хром
8.8 мкг
50 мкг
1.8
4.4
Цинк
2.8 мг
12 мг
2.4
5.9
Бор
148 мкг
1200 мкг
1.2
3.1
Ванадий
360 мкг
20 мкг
181.2
450
Молибден
53.2 мкг
70 мкг
7.6
19
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного аппетита!
Оценить кекс без яиц в мультиварке
1
0
Комментарии (0)