Картофельные драники с сыром и яйцом на сковороде

Name: Картофельные драники с сыром и яйцом на сковороде
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 2
Cuisine: Белорусская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Картофельные драники с сыром на сковороде – это отличный вариант сытного и ароматного перекуса, который подарит вам гастрономическое наслаждение. Добавив совсем немного тертого сыра в картофельное тесто, блюдо моментально становится гораздо изыскание и оригинальнее.

Картофельные драники с сыром и яйцом на сковороде

542

Кухня

Белорусская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

259 ккал

Белки

5,6 гр.

Жиры

19,2 гр.

Углеводы

15,8 гр.

Вода

55,7 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

307.9 мкг

900 мкг

6.4

17.1

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

4.2

11.2

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

7.5

20.1

Витамин В4

146.2 мг

500 мг

5.5

14.6

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

3.2

8.7

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

5.2

Витамин В9

23.5 мкг

400 мкг

1.1

2.9

Витамин В12

1 мкг

3 мкг

6.5

17.3

Витамин С

3.1 мкг

90 мкг

0.6

1.7

Витамин D

1.7 мкг

10 мкг

3.2

8.5

Витамин E

36 мг

15 мг

44.9

120.1

Биотин

12.3 мг

50 мг

4.6

12.3

Витамин К

5.6 мкг

120 мкг

0.9

2.3

Витамин РР

5.2 мг

20 мг

4.9

13.1

Калий

487.2 мг

2500 мг

3.6

9.7

Кальций

559.3 мг

1000 мг

10.5

Кремний

30 мг

Магний

156.6 мг

400 мг

7.3

19.6

Натрий

491 мг

1300 мг

7.1

18.9

Сера

212.8 мг

500 мг

21.3

Фосфор

368.2 мг

800 мг

8.6

Хлор

710.3 мг

2300 мг

5.8

15.4

Алюминий

30 мкг

Железо

4.9 мг

18 мг

5.1

13.6

Йод

11 мкг

150 мкг

1.4

3.7

Кобальт

5.5 мкг

10 мкг

10.3

27.5

Литий

70 мкг

Марганец

0.1 мкг

2 мкг

0.6

1.6

Медь

70.7 мкг

1000 мкг

1.3

3.5

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

24.1 мкг

55 мкг

8.2

21.9

Фтор

30.3 мкг

4000 мкг

0.1

0.4

Хром

2.2 мкг

50 мкг

0.8

2.2

Цинк

2.4 мг

12 мг

3.7

9.8

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

3.3 мкг

70 мкг

0.9

2.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чистим и ополаскиваем клубни картошки, натираем при помощи терки с крупными отверстиями и смешиваем с яйцом.

Следом вмешиваем тертый на терке сыр.

Дополняем состав рубленой зеленью, черным молотым перцем и солью.

Всыпаем указанное количество муки.

Компоненты тщательно перемешиваем, разогреваем сковородку с растительным маслом.

Столовой ложкой выкладываем массу на дно разогретой жаропрочной посуды и готовим на умеренном пламени. Жарим по 3-4 минуты с каждой стороны.

Сервируем и подаем. Приятного аппетита!

Оценить картофельные драники с сыром и яйцом на сковороде

Быстрый фильтр

Драники

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Картофельные драники с сыром и яйцом на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить картофельные драники с сыром и яйцом на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке