Суп с фрикадельками для малышей до года
Дрожжевой пирог с замороженной малиной
Очень легкий рецепт невероятно вкусного и красивого открытого пирога с малиной. Готовится он быстро, а использование замороженной малины позволит выпекать такую красоту круглый год.
Кухня
Мировая
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
6
Калорийность
236 ккал
4169 ккал
695 ккал
Белки
5,5 гр.
97,2 гр.
16,2 гр.
Жиры
8,7 гр.
153,5 гр.
25,6 гр.
Углеводы
33,5 гр.
591,9 гр.
98,7 гр.
Вода
43,7 гр.
771,1 гр.
128,5 гр.
Волокна
0,7 гр.
12,6 гр.
2,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1366 мкг | 900 мкг | 8.6 | 25.3 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 1.9 | 5.7 |
Витамин В2 | 2 мг | 1.8 мг | 6.2 | 18.3 |
Витамин В4 | 544.5 мг | 500 мг | 6.2 | 18.1 |
Витамин В5 | 4.8 мг | 5 мг | 5.5 | 16 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 2 | 5.8 |
Витамин В9 | 133.2 мкг | 400 мкг | 1.9 | 5.6 |
Витамин В12 | 2.5 мкг | 3 мкг | 4.7 | 13.9 |
Витамин С | 113.8 мкг | 90 мкг | 7.2 | 21.1 |
Витамин D | 9.3 мкг | 10 мкг | 5.3 | 15.6 |
Витамин E | 7.7 мг | 15 мг | 2.9 | 8.5 |
Биотин | 56.3 мг | 50 мг | 6.4 | 18.8 |
Витамин К | 27.8 мкг | 120 мкг | 1.3 | 3.9 |
Витамин РР | 13.4 мг | 20 мг | 3.8 | 11.2 |
Калий | 1819 мг | 2500 мг | 4.1 | 12.1 |
Кальций | 851.4 мг | 1000 мг | 4.8 | 14.2 |
Кремний | 132.6 мг | 30 мг | 25 | 73.7 |
Магний | 204.3 мг | 400 мг | 2.9 | 8.5 |
Натрий | 4409.7 мг | 1300 мг | 19.2 | 56.5 |
Сера | 483.6 мг | 500 мг | 5.5 | 16.1 |
Фосфор | 1019.6 мг | 800 мг | 7.2 | 21.2 |
Хлор | 6711.1 мг | 2300 мг | 16.5 | 48.6 |
Алюминий | 867.5 мкг | 30 мкг | 163.8 | 481.9 |
Железо | 17.7 мг | 18 мг | 5.6 | 16.4 |
Йод | 68.4 мкг | 150 мкг | 2.6 | 7.6 |
Кобальт | 27.8 мкг | 10 мкг | 15.8 | 46.3 |
Литий | 10.2 мкг | 70 мкг | 0.8 | 2.4 |
Марганец | 1.4 мкг | 2 мкг | 4.1 | 12.1 |
Медь | 840.3 мкг | 1000 мкг | 4.8 | 14 |
Никель | 15 мкг | 200 мкг | 0.4 | 1.2 |
Рубидий | 27.5 мкг | 200 мкг | 0.8 | 2.3 |
Селен | 65.2 мкг | 55 мкг | 6.7 | 19.8 |
Фтор | 176.2 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.7 |
Хром | 16.8 мкг | 50 мкг | 1.9 | 5.6 |
Цинк | 4.5 мг | 12 мг | 2.1 | 6.2 |
Бор | 680 мкг | 1200 мкг | 3.2 | 9.4 |
Ванадий | 7.5 мкг | 20 мкг | 2.1 | 6.2 |
Молибден | 91.9 мкг | 70 мкг | 7.4 | 21.9 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам