Зеленые помидоры в бочке
Квасить в бочке можно не только капусту и огурцы. Мало кто заготавливает таким способом зеленые помидоры. Отбирайте для таких заготовок небольшие плоды одинакового размера без признаков болезней и подпорченности. Уделяйте внимание травам и специям, они влияют на вкус помидоров, хорошо подходят для этого листья вишни, черной смородины, дуба и хрена, а также чеснок, укроп и острый перец.
9384
19
0
Кухня
Русская
Время готовки
45 д. PT45D
Порции
10
Калорийность
17 ккал 498 ккал 50 ккал
Белки
1,0 гр. 29,6 гр. 3,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 5,9 гр. 0,6 гр.
Углеводы
3,2 гр. 92,0 гр. 9,2 гр.
Вода
79,8 гр. 2311,5 гр. 231,2 гр.
Волокна
0,7 гр. 19,5 гр. 2,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 289,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2511.1 мкг
900 мкг
9.6
27.9
Витамин В1
1.4 мг
1.5 мг
3.1
9
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
2.3
6.8
Витамин В4
125.4 мг
500 мг
0.9
2.5
Витамин В5
7.1 мг
5 мг
4.9
14.2
Витамин В6
2.9 мг
2 мг
5
14.4
Витамин В9
645.9 мкг
400 мкг
5.6
16.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
794.9 мкг
90 мкг
30.5
88.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
9 мг
15 мг
2.1
6
Биотин
3.5 мг
50 мг
0.2
0.7
Витамин К
1062.9 мкг
120 мкг
30.6
88.6
Витамин РР
10 мг
20 мг
1.7
5
Калий
5832.5 мг
2500 мг
8.1
23.3
Кальций
1896.8 мг
1000 мг
6.5
19
Кремний
68.4 мг
30 мг
7.9
22.8
Магний
467.2 мг
400 мг
4
11.7
Натрий
81685 мг
1300 мг
217
628.3
Сера
513.8 мг
500 мг
3.5
10.3
Фосфор
877.2 мг
800 мг
3.8
11
Хлор
125484.8 мг
2300 мг
188.4
545.6
Алюминий
182 мкг
30 мкг
20.9
60.7
Железо
47.4 мг
18 мг
9.1
26.3
Йод
11.4 мкг
150 мкг
0.3
0.8
Кобальт
39.4 мкг
10 мкг
13.6
39.4
Литий
3 мкг
70 мкг
0.1
0.4
Марганец
7.1 мкг
2 мкг
12.3
35.5
Медь
1300 мкг
1000 мкг
4.5
13
Никель
4.2 мкг
200 мкг
0.1
0.2
Рубидий
6.8 мкг
200 мкг
0.1
0.3
Селен
15.3 мкг
55 мкг
1
2.8
Фтор
1014.2 мкг
4000 мкг
0.9
2.5
Хром
1.5 мкг
50 мкг
0.1
0.3
Цинк
6.5 мг
12 мг
1.9
5.4
Бор
2.1 мкг
1200 мкг
0
0
Ванадий
6.4 мкг
20 мкг
1.1
3.2
Молибден
248 мкг
70 мкг
12.2
35.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить зеленые помидоры в бочке
19
0
Комментарии (0)