Торт «Белочка» с орехами
Торт «Белочка» с орехами отличается хорошим вкусом и, несмотря на разные варианты исполнения, готовится несложно. В этом рецепте коржи выпекаем на песочном тесте и в один добавляем какао. Для прослойки делаем два вида крема, а для начинки берем грецкие орехи, хотя можно другие или в миксте.
7
43
0
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
8
Калорийность
389 ккал 7023 ккал 878 ккал
Белки
4,5 гр. 80,5 гр. 10,1 гр.
Жиры
17,5 гр. 316,0 гр. 39,5 гр.
Углеводы
53,3 гр. 962,8 гр. 120,4 гр.
Вода
21,6 гр. 389,0 гр. 48,6 гр.
Волокна
2,0 гр. 36,5 гр. 4,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 225,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1600.9 мкг
900 мкг
9.9
22.2
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
4.9
11.1
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
3.3
7.3
Витамин В4
288.8 мг
500 мг
3.2
7.2
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
3.7
8.3
Витамин В6
1.8 мг
2 мг
5
11.3
Витамин В9
222.6 мкг
400 мкг
3.1
7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
30.6 мкг
90 мкг
1.9
4.3
Витамин D
3.3 мкг
10 мкг
1.8
4.1
Витамин E
15.5 мг
15 мг
5.7
12.9
Биотин
12.2 мг
50 мг
1.4
3.1
Витамин К
2.7 мкг
120 мкг
0.1
0.3
Витамин РР
23.7 мг
20 мг
6.6
14.8
Калий
2243.8 мг
2500 мг
5
11.2
Кальций
542.4 мг
1000 мг
3
6.8
Кремний
79.2 мг
30 мг
14.6
33
Магний
335.6 мг
400 мг
4.6
10.5
Натрий
198.3 мг
1300 мг
0.8
1.9
Сера
532 мг
500 мг
5.9
13.3
Фосфор
1152.8 мг
800 мг
8
18
Хлор
126.6 мг
2300 мг
0.3
0.7
Алюминий
23.1 мкг
30 мкг
4.3
9.6
Железо
18.5 мг
18 мг
5.7
12.8
Йод
10.3 мкг
150 мкг
0.4
0.9
Кобальт
15 мкг
10 мкг
8.3
18.7
Литий
2.8 мкг
70 мкг
0.2
0.5
Марганец
5.6 мкг
2 мкг
15.4
34.8
Медь
1932 мкг
1000 мкг
10.7
24.2
Никель
200.6 мкг
200 мкг
5.6
12.5
Рубидий
18.4 мкг
200 мкг
0.5
1.2
Селен
33.7 мкг
55 мкг
3.4
7.7
Фтор
839.6 мкг
4000 мкг
1.2
2.6
Хром
11.2 мкг
50 мкг
1.2
2.8
Цинк
7.7 мг
12 мг
3.6
8
Бор
284.7 мкг
1200 мкг
1.3
3
Ванадий
466 мкг
20 мкг
129.1
291.3
Молибден
75.1 мкг
70 мкг
5.9
13.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить торт «Белочка» с орехами
Оценить рецепт
43
0
Комментарии (0)