Тефтели с рисом в мультиварке

Name: Тефтели с рисом в мультиварке
Prep time: 75 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 5
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Тефтели с рисом в мультиварке – это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить без особых усилий. Нежные тефтели, дополненные крупой для дополнительной сытости, будут прекрасным угощением для всей семьи. Аромат специй, которые придают блюду изюминку, добавит неповторимости и разнообразия вашему обеду. Насыщенный вкус и аромат этого блюда не оставят вас равнодушными.

328

Кухня

Европейская

Время готовки

75 мин. PT75M

Порции

Калорийность

209 ккал

Белки

6,5 гр.

Жиры

13,3 гр.

Углеводы

15,5 гр.

Вода

43,8 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

302 мкг

900 мкг

2.4

6.7

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

8.4

Витамин В2

1.5 мг

1.8 мг

5.8

16.5

Витамин В4

420.5 мг

500 мг

16.8

Витамин В5

1.9 мг

5 мг

2.7

7.7

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

2.5

Витамин В9

61 мкг

400 мкг

1.1

3.1

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

1.5

4.2

Витамин С

11.5 мкг

90 мкг

0.9

2.6

Витамин D

1.3 мкг

10 мкг

0.9

2.6

Витамин E

2.4 мг

15 мг

1.1

3.2

Биотин

22.4 мг

50 мг

3.2

Витамин К

1.4 мкг

120 мкг

0.1

0.2

Витамин РР

34.2 мг

20 мг

12.1

34.2

Калий

1552.1 мг

2500 мг

4.4

12.4

Кальций

211.6 мг

1000 мг

1.5

4.2

Кремний

213.8 мг

30 мг

50.5

142.5

Магний

215.8 мг

400 мг

3.8

10.8

Натрий

4118.8 мг

1300 мг

22.4

63.4

Сера

272.3 мг

500 мг

3.9

10.9

Фосфор

1196.8 мг

800 мг

10.6

29.9

Хлор

162.7 мг

2300 мг

0.5

1.4

Алюминий

300 мкг

30 мкг

70.8

200

Железо

12 мг

18 мг

4.7

13.4

Йод

51.2 мкг

150 мкг

2.4

6.8

Кобальт

11.4 мкг

10 мкг

22.7

Литий

70 мкг

Марганец

2.8 мкг

2 мкг

10.1

28.5

Медь

662.3 мкг

1000 мкг

4.7

13.2

Никель

7.9 мкг

200 мкг

0.3

0.8

Рубидий

357 мкг

200 мкг

12.6

35.7

Селен

49.2 мкг

55 мкг

6.3

17.9

Фтор

563 мкг

4000 мкг

2.8

Хром

7.3 мкг

50 мкг

2.9

Цинк

4.3 мг

12 мг

2.5

7.1

Бор

402 мкг

1200 мкг

2.4

6.7

Ванадий

20 мкг

Молибден

16.8 мкг

70 мкг

1.7

4.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Головку репчатого лука «освобождаем» от шелухи и рубим мелким кубиком.

В глубокую чашу выкладываем фарш, высыпаем луковые ломтики и рис, вбиваем одно куриное яйцо.

Дополняем массу молотым перцем и солью, тщательно перемешиваем компоненты руками – лепим тефтели и перекладываем на дно чаши мультиварки.

Для соуса смешиваем сметану, кетчуп, муку, соль, перец и воду.

Смесью заливаем шарики из фарша и закрываем крышку, запускаем режим «тушение» на один час.

Горячие тефтели раскладываем по порционным тарелкам и сразу же дегустируем. Приятного аппетита!

Оценить тефтели с рисом в мультиварке

Быстрый фильтр

Тефтели из фарша Тефтели из говяжьего фарша с подливкой Тефтели в сметанном соусе в мультиварке Тефтели в сметане Тефтели как в столовой Тефтели в сметанном соусе Мясные тефтели с подливкой Тефтели из фарша с рисом Тефтели с рисом в сметанном соусе Тефтели с рисом и подливкой в мультиварке Тефтели из говяжьего фарша с рисом Тефтели из свинины Тефтели с рисом с подливкой Тефтели без риса с подливкой Тефтели из фарша с рисом и подливкой Тефтели в соусе

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тефтели с рисом в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тефтели с рисом в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке