Главная
➠ Вторые блюда
➠ Тефтели
➠ Тефтели с рисом в мультиварке

Тефтели с рисом в мультиварке

Name: Тефтели с рисом в мультиварке
Prep time: 75 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 5
Cuisine: Европейская

205

37 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

Тефтели с рисом в мультиварке – это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить без особых усилий. Нежные тефтели, дополненные крупой для дополнительной сытости, будут прекрасным угощением для всей семьи. Аромат специй, которые придают блюду изюминку, добавит неповторимости и разнообразия вашему обеду. Насыщенный вкус и аромат этого блюда не оставят вас равнодушными.

Кухня Европейская

Время готовки 75 мин.

Порции 5

Калорийность 207 ккал 2970 ккал 594 ккал

Белки 6,5 гр. 92,8 гр. 18,6 гр.

Жиры 13,1 гр. 187,9 гр. 37,6 гр.

Углеводы 15,5 гр. 222,8 гр. 44,6 гр.

Вода 43,2 гр. 619,5 гр. 123,9 гр.

Волокна 0,8 гр. 11,0 гр. 2,2 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	304.7 мкг	900 мкг	2.4	6.8
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	3	8.5
Витамин В2	1.5 мг	1.8 мг	5.8	16.7
Витамин В4	421.6 мг	500 мг	5.9	16.9
Витамин В5	2.1 мг	5 мг	2.9	8.2
Витамин В6	0.7 мг	2 мг	2.5	7.3
Витамин В9	62.7 мкг	400 мкг	1.1	3.1
Витамин В12	0.6 мкг	3 мкг	1.5	4.2
Витамин С	13.6 мкг	90 мкг	1.1	3
Витамин D	1.3 мкг	10 мкг	0.9	2.6
Витамин E	2.5 мг	15 мг	1.2	3.3
Биотин	22.4 мг	50 мг	3.1	9
Витамин К	17.7 мкг	120 мкг	1	3
Витамин РР	34.4 мг	20 мг	12	34.4
Калий	1686.1 мг	2500 мг	4.7	13.5
Кальций	300 мг	1000 мг	2.1	6
Кремний	213.8 мг	30 мг	49.7	142.5
Магний	235.5 мг	400 мг	4.1	11.8
Натрий	8766 мг	1300 мг	47	134.9
Сера	293.9 мг	500 мг	4.1	11.8
Фосфор	1221.6 мг	800 мг	10.6	30.5
Хлор	7325.5 мг	2300 мг	22.2	63.7
Алюминий	300 мкг	30 мкг	69.7	200
Железо	13.3 мг	18 мг	5.2	14.8
Йод	51.2 мкг	150 мкг	2.4	6.8
Кобальт	13.2 мкг	10 мкг	9.2	26.3
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	4.2 мкг	2 мкг	14.5	41.5
Медь	827.8 мкг	1000 мкг	5.8	16.6
Никель	7.9 мкг	200 мкг	0.3	0.8
Рубидий	357 мкг	200 мкг	12.4	35.7
Селен	49.7 мкг	55 мкг	6.3	18.1
Фтор	566.7 мкг	4000 мкг	1	2.8
Хром	7.3 мкг	50 мкг	1	2.9
Цинк	4.5 мг	12 мг	2.6	7.5
Бор	402 мкг	1200 мкг	2.3	6.7
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	30 мкг	70 мкг	3	8.6