Что готовим?
Окрошка

Салат с креветками и шпинатом

Для тех, кто следит за своим рационом или любит легкие овощные салаты, идеальным блюдом будет салат с креветками со шпинатом. Эти ингредиенты полезные и низкокалорийные. Готовится салат за считаные минуты, оставляет чувство легкости и при этом достаточно сытный, то, что надо для ужина. Такой салат можно дополнить авокадо или сыром «Тофу».

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ  |  РЕЙТИНГУ  |  ДАТЕ  | 

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Салат с креветками и шпинатом"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Масло оливковое 898 0 99.8 0
Лимонный сок 33 0.6 0.2 3.9
Шпинат 23 2.9 0.3 2
Креветки свежие 71 13.6 1 0.9
Авокадо 160 2 14.66 1.83
Креветки вареные 95 18.9 2.2 0
Болгарский перец сладкий 27 1.3 0.1 5.3
Кабачки 24 0.6 0.3 4.6
Сыр 344 25.2 27 0
Маслины 133 0.5 14 0