Резаные огурцы с сухой горчицей на зиму
Резаные огурцы с сухой горчицей на зиму – это закуска с необычным вкусом. Вы по-новому откроете для себя маринованные огурцы. Хрустящие резанные огурчики можно подавать к спиртному, а также на обед или ужин вместе с разнообразными гарнирами к мясу, это очень вкусно!
3279
46
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
6
Калорийность
23 ккал 511 ккал 85 ккал
Белки
0,5 гр. 12,2 гр. 2,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,7 гр. 0,4 гр.
Углеводы
4,9 гр. 109,7 гр. 18,3 гр.
Вода
90,8 гр. 2018,1 гр. 336,3 гр.
Волокна
0,6 гр. 13,0 гр. 2,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 370,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
102.3 мкг
900 мкг
0.5
1.9
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.1
4
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.2
4.4
Витамин В4
64.6 мг
500 мг
0.6
2.2
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
2.8
10.3
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.1
4.2
Витамин В9
47.8 мкг
400 мкг
0.5
2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
107.8 мкг
90 мкг
5.4
20
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.5 мг
15 мг
0.4
1.7
Биотин
9.7 мг
50 мг
0.9
3.2
Витамин К
164.3 мкг
120 мкг
6.2
22.8
Витамин РР
3.9 мг
20 мг
0.9
3.2
Калий
1618.3 мг
2500 мг
2.9
10.8
Кальций
555.6 мг
1000 мг
2.5
9.3
Кремний
3.8 мг
30 мг
0.6
2.1
Магний
210.7 мг
400 мг
2.4
8.8
Натрий
23324.3 мг
1300 мг
80.7
299
Сера
587.2 мг
500 мг
5.3
19.6
Фосфор
403 мг
800 мг
2.3
8.4
Хлор
35846.8 мг
2300 мг
70.1
259.8
Алюминий
300 мкг
30 мкг
45
166.7
Железо
12 мг
18 мг
3
11.1
Йод
32.3 мкг
150 мкг
1
3.6
Кобальт
22.8 мкг
10 мкг
10.2
37.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
4.9
18.2
Медь
1234.9 мкг
1000 мкг
5.6
20.6
Никель
2.3 мкг
200 мкг
0.1
0.2
Рубидий
357 мкг
200 мкг
8
29.8
Селен
3.5 мкг
55 мкг
0.3
1
Фтор
1194.5 мкг
4000 мкг
1.3
5
Хром
61.5 мкг
50 мкг
5.5
20.5
Цинк
3.2 мг
12 мг
1.2
4.4
Бор
150 мкг
1200 мкг
0.6
2.1
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
92 мкг
70 мкг
5.9
21.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить резаные огурцы с сухой горчицей на зиму
46
0
Комментарии (0)