Суп с фрикадельками для малышей до года
Песочный пирог со свежей малиной
Эта вкусная домашняя выпечка, по сути, представляет собою корзинку из тонкого хрустящего теста, заполненную малиновой начинкой. Песочное тесто, а вариантов его много, замешиваем на основе муки, сливочного масла и желтков. В этом рецепте вам предлагается сделать прослойку из творога, что будет вкуснее, но можно и без него. Малина для пирога должна быть сухой, иначе даст много сока и тесто не пропечется.
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
8
Калорийность
214 ккал
2391 ккал
299 ккал
Белки
7,5 гр.
83,8 гр.
10,5 гр.
Жиры
11,9 гр.
132,4 гр.
16,6 гр.
Углеводы
18,9 гр.
211,0 гр.
26,4 гр.
Вода
47,6 гр.
530,7 гр.
66,3 гр.
Волокна
1,0 гр.
11,1 гр.
1,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1385.4 мкг | 900 мкг | 13.8 | 19.2 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 3.7 | 5.2 |
Витамин В2 | 1.4 мг | 1.8 мг | 6.9 | 9.6 |
Витамин В4 | 759.8 мг | 500 мг | 13.6 | 19 |
Витамин В5 | 4.1 мг | 5 мг | 7.3 | 10.1 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 4.4 | 6.2 |
Витамин В9 | 132.7 мкг | 400 мкг | 3 | 4.1 |
Витамин В12 | 3.9 мкг | 3 мкг | 11.7 | 16.4 |
Витамин С | 84.8 мкг | 90 мкг | 8.4 | 11.8 |
Витамин D | 3.4 мкг | 10 мкг | 3 | 4.2 |
Витамин E | 6.4 мг | 15 мг | 3.8 | 5.4 |
Биотин | 65.5 мг | 50 мг | 11.7 | 16.4 |
Витамин К | 27.6 мкг | 120 мкг | 2.1 | 2.9 |
Витамин РР | 16.3 мг | 20 мг | 7.3 | 10.2 |
Калий | 1270.1 мг | 2500 мг | 4.6 | 6.4 |
Кальций | 791.4 мг | 1000 мг | 7.1 | 9.9 |
Кремний | 117 мг | 30 мг | 35 | 48.8 |
Магний | 156.5 мг | 400 мг | 3.5 | 4.9 |
Натрий | 1944.8 мг | 1300 мг | 13.4 | 18.7 |
Сера | 671.9 мг | 500 мг | 12 | 16.8 |
Фосфор | 1116.1 мг | 800 мг | 12.5 | 17.4 |
Хлор | 1957.1 мг | 2300 мг | 7.6 | 10.6 |
Алюминий | 700 мкг | 30 мкг | 209.2 | 291.7 |
Железо | 12.7 мг | 18 мг | 6.3 | 8.9 |
Йод | 40.9 мкг | 150 мкг | 2.4 | 3.4 |
Кобальт | 30.6 мкг | 10 мкг | 27.4 | 38.2 |
Литий | 9 мкг | 70 мкг | 1.2 | 1.6 |
Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 3.2 | 4.4 |
Медь | 763.2 мкг | 1000 мкг | 6.8 | 9.5 |
Никель | 13.2 мкг | 200 мкг | 0.6 | 0.8 |
Рубидий | 24.3 мкг | 200 мкг | 1.1 | 1.5 |
Селен | 120.8 мкг | 55 мкг | 19.7 | 27.5 |
Фтор | 151.6 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.5 |
Хром | 13.6 мкг | 50 мкг | 2.4 | 3.4 |
Цинк | 4.4 мг | 12 мг | 3.3 | 4.5 |
Бор | 600 мкг | 1200 мкг | 4.5 | 6.3 |
Ванадий | 6.6 мкг | 20 мкг | 3 | 4.1 |
Молибден | 74.8 мкг | 70 мкг | 9.6 | 13.4 |
Процесс приготовления
Вкусной и удачной выпечки!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам