Печенье с вареньем и посыпанное сверху крошкой
Печенье с вареньем и посыпанное сверху крошкой – это популярный десерт еще с тех времен, когда рецепты переписывали в тетрадки и делились ими с соседками. Рассыпчатое тесто идеально сочетается с сочным вареньем, которое также можно подбирать по своему вкусу.
5
55
0
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
4
Калорийность
322 ккал 1301 ккал 325 ккал
Белки
4,7 гр. 19,0 гр. 4,8 гр.
Жиры
10,7 гр. 43,2 гр. 10,8 гр.
Углеводы
52,2 гр. 210,9 гр. 52,7 гр.
Вода
18,0 гр. 72,6 гр. 18,1 гр.
Волокна
1,3 гр. 5,3 гр. 1,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 101,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
301.2 мкг
900 мкг
8.3
8.4
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
5.1
5.1
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
2.4
2.4
Витамин В4
238 мг
500 мг
11.8
11.9
Витамин В5
1.3 мг
5 мг
6.2
6.3
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
4.3
4.3
Витамин В9
45.1 мкг
400 мкг
2.8
2.8
Витамин В12
0.4 мкг
3 мкг
3
3
Витамин С
7.2 мкг
90 мкг
2
2
Витамин D
0.7 мкг
10 мкг
1.6
1.6
Витамин E
3.3 мг
15 мг
5.4
5.4
Биотин
14.2 мг
50 мг
7
7.1
Витамин К
0.1 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
5.3 мг
20 мг
6.5
6.6
Калий
551.3 мг
2500 мг
5.5
5.5
Кальций
211.4 мг
1000 мг
5.2
5.3
Кремний
6 мг
30 мг
4.9
5
Магний
26.4 мг
400 мг
1.6
1.7
Натрий
412.7 мг
1300 мг
7.9
7.9
Сера
110.8 мг
500 мг
5.5
5.5
Фосфор
446 мг
800 мг
13.8
13.9
Хлор
626.9 мг
2300 мг
6.7
6.8
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
3.1 мг
18 мг
4.3
4.3
Йод
2.3 мкг
150 мкг
0.4
0.4
Кобальт
7.2 мкг
10 мкг
17.7
17.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
10.9
11.1
Медь
171.7 мкг
1000 мкг
4.2
4.3
Никель
3.3 мкг
200 мкг
0.4
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
20.2 мкг
55 мкг
9.1
9.2
Фтор
33 мкг
4000 мкг
0.2
0.2
Хром
4.7 мкг
50 мкг
2.3
2.4
Цинк
1.6 мг
12 мг
3.3
3.4
Бор
55.5 мкг
1200 мкг
1.1
1.2
Ванадий
135 мкг
20 мкг
167
168.8
Молибден
22.3 мкг
70 мкг
7.9
7.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить печенье с вареньем и посыпанное сверху крошкой
Оценить рецепт
55
0
Комментарии (0)