Маринованные помидоры черри с чесноком быстрого приготовления

Name: Маринованные помидоры черри с чесноком быстрого приготовления
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Маринованные помидоры черри с чесноком быстрого приготовления будут у вас вкусной пикантной закуской к любому мясному блюду, особенно к шашлыку. В этом варианте маринуем помидоры в ароматном растительном масле с добавлением сока лимона, чеснока, зелени и пряностей. Для маринования достаточно 40 минут, но можно и пару часов, что сделает закуску более вкусной.

1028

Кухня

Мировая

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

38 ккал

Белки

0,4 гр.

Жиры

0,5 гр.

Углеводы

7,2 гр.

Вода

87,2 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

383.9 мкг

900 мкг

13.7

14.2

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

3.6

3.8

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

2.9

Витамин В4

19.7 мг

500 мг

1.3

Витамин В5

0.7 мг

5 мг

4.3

4.5

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

5.2

Витамин В9

50.7 мкг

400 мкг

4.1

4.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

103.1 мкг

90 мкг

36.8

38.2

Витамин D

10 мкг

Витамин E

2.5 мг

15 мг

5.4

5.6

Биотин

2.7 мг

50 мг

1.7

1.8

Витамин К

35.9 мкг

120 мкг

9.6

Витамин РР

2.2 мг

20 мг

3.5

3.6

Калий

885.9 мг

2500 мг

11.4

11.8

Кальций

112.9 мг

1000 мг

3.6

3.8

Кремний

2.4 мг

30 мг

2.6

2.7

Магний

63.8 мг

400 мг

5.1

5.3

Натрий

26 мг

1300 мг

0.6

0.7

Сера

34.5 мг

500 мг

2.2

2.3

Фосфор

87.3 мг

800 мг

3.5

3.6

Хлор

131.5 мг

2300 мг

1.8

1.9

Алюминий

30 мкг

Железо

4.4 мг

18 мг

7.9

8.2

Йод

4.9 мкг

150 мкг

1.1

Кобальт

13.9 мкг

10 мкг

44.6

46.2

Литий

0 мкг

70 мкг

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

9.9

10.3

Медь

284.1 мкг

1000 мкг

9.1

9.5

Никель

29.7 мкг

200 мкг

4.8

Рубидий

344.3 мкг

200 мкг

55.3

57.4

Селен

1.6 мкг

55 мкг

0.9

Фтор

45 мкг

4000 мкг

0.4

Хром

11.3 мкг

50 мкг

7.3

7.5

Цинк

0.7 мг

12 мг

1.9

Бор

258.8 мкг

1200 мкг

6.9

7.2

Ванадий

0 мкг

20 мкг

Молибден

15.8 мкг

70 мкг

7.2

7.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Ингредиенты для этой закуски подготовьте, согласно рецепту и нужному вам количеству порций.

Черри отделите от веток, промойте, обсушите салфеткой и разрежьте на половинки.

Укроп промойте и мелко нашинкуйте.

Чеснок разрежьте на слайсы. В сковороду налейте растительное масло, насыпьте соль с сахаром, сухими пряностями и добавьте чеснок с острым перцем по вкусу.