Суп с фрикадельками для малышей до года
Лимонный кекс в мультиварке
Когда хочется чего-то необыкновенно вкусного, попробуйте приготовить лимонный кекс в мультиварке. Плотная структура кекса станет еще лучше, если после полного остывания вы завернете кекс в пищевую пленку и уберете в холодильник на ночь.
Кухня
Европейская
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
10
Калорийность
341 ккал
2994 ккал
299 ккал
Белки
5,7 гр.
50,0 гр.
5,0 гр.
Жиры
13,1 гр.
114,7 гр.
11,5 гр.
Углеводы
49,3 гр.
432,4 гр.
43,2 гр.
Вода
27,6 гр.
242,3 гр.
24,2 гр.
Волокна
1,4 гр.
12,4 гр.
1,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 898.1 мкг | 900 мкг | 11.4 | 10 |
Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 5.1 | 4.5 |
Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 5.3 | 4.7 |
Витамин В4 | 459.2 мг | 500 мг | 10.5 | 9.2 |
Витамин В5 | 2.6 мг | 5 мг | 6 | 5.2 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 4.3 | 3.8 |
Витамин В9 | 101.5 мкг | 400 мкг | 2.9 | 2.5 |
Витамин В12 | 0.7 мкг | 3 мкг | 2.7 | 2.4 |
Витамин С | 24.2 мкг | 90 мкг | 3.1 | 2.7 |
Витамин D | 4.2 мкг | 10 мкг | 4.8 | 4.2 |
Витамин E | 6.9 мг | 15 мг | 5.3 | 4.6 |
Биотин | 29.7 мг | 50 мг | 6.8 | 5.9 |
Витамин К | 0.4 мкг | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 14 мг | 20 мг | 8 | 7 |
Калий | 740.7 мг | 2500 мг | 3.4 | 3 |
Кальций | 226.5 мг | 1000 мг | 2.6 | 2.3 |
Кремний | 14 мг | 30 мг | 5.3 | 4.7 |
Магний | 77.6 мг | 400 мг | 2.2 | 1.9 |
Натрий | 3873.2 мг | 1300 мг | 33.9 | 29.8 |
Сера | 450.1 мг | 500 мг | 10.3 | 9 |
Фосфор | 573.2 мг | 800 мг | 8.2 | 7.2 |
Хлор | 869.5 мг | 2300 мг | 4.3 | 3.8 |
Алюминий | 43.8 мкг | 30 мкг | 16.6 | 14.6 |
Железо | 7.9 мг | 18 мг | 5 | 4.4 |
Йод | 29.9 мкг | 150 мкг | 2.3 | 2 |
Кобальт | 17.2 мкг | 10 мкг | 19.6 | 17.2 |
Литий | 6.2 мкг | 70 мкг | 1 | 0.9 |
Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 10.8 | 9.4 |
Медь | 569.5 мкг | 1000 мкг | 6.5 | 5.7 |
Никель | 7.6 мкг | 200 мкг | 0.4 | 0.4 |
Рубидий | 3.1 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.2 |
Селен | 53.9 мкг | 55 мкг | 11.2 | 9.8 |
Фтор | 143.7 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.4 |
Хром | 12.2 мкг | 50 мкг | 2.8 | 2.4 |
Цинк | 3.9 мг | 12 мг | 3.7 | 3.2 |
Бор | 223.4 мкг | 1200 мкг | 2.1 | 1.9 |
Ванадий | 290.4 мкг | 20 мкг | 165.4 | 145.2 |
Молибден | 50 мкг | 70 мкг | 8.1 | 7.1 |
Процесс приготовления
В глубокую емкость просейте через сито муку, соль и пищевую соду. Разбейте куриные яйца, добавьте сахарный песок и размягченное сливочное масло, вылейте йогурт. Тщательно размешайте тесто. Вымойте лимон, натрите цедру. Выдавите сок с лимона специальным приспособлением. Добавьте к полученному тесту, тщательно перемешайте.
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам