Суп с фрикадельками для малышей до года
Кексы с бананом в силиконовых формочках
Ошибка
Маленькие воздушные банановые кексы нравятся детям и взрослым. Их приготовление не требуют больших затрат времени, а рецепт доступен для кулинаров любого уровня.
Кухня
Итальянская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
8
Калорийность
244 ккал
1960 ккал
245 ккал
Белки
6,3 гр.
50,9 гр.
6,4 гр.
Жиры
3,1 гр.
24,7 гр.
3,1 гр.
Углеводы
46,9 гр.
376,9 гр.
47,1 гр.
Вода
39,7 гр.
318,7 гр.
39,8 гр.
Волокна
2,0 гр.
15,7 гр.
2,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 387.5 мкг | 900 мкг | 5.4 | 5.4 |
| Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 6 | 6 |
| Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 5.2 | 5.2 |
| Витамин В4 | 467.7 мг | 500 мг | 11.6 | 11.7 |
| Витамин В5 | 3 мг | 5 мг | 7.5 | 7.6 |
| Витамин В6 | 1.7 мг | 2 мг | 10.4 | 10.4 |
| Витамин В9 | 120 мкг | 400 мкг | 3.7 | 3.7 |
| Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 2.4 | 2.4 |
| Витамин С | 25.5 мкг | 90 мкг | 3.5 | 3.5 |
| Витамин D | 2.6 мкг | 10 мкг | 3.2 | 3.2 |
| Витамин E | 6.6 мг | 15 мг | 5.5 | 5.5 |
| Биотин | 38.9 мг | 50 мг | 9.7 | 9.7 |
| Витамин К | 1.6 мкг | 120 мкг | 0.2 | 0.2 |
| Витамин РР | 15.6 мг | 20 мг | 9.7 | 9.7 |
| Калий | 2095.7 мг | 2500 мг | 10.4 | 10.5 |
| Кальций | 426.6 мг | 1000 мг | 5.3 | 5.3 |
| Кремний | 209.2 мг | 30 мг | 86.8 | 87.1 |
| Магний | 173.5 мг | 400 мг | 5.4 | 5.4 |
| Натрий | 244.8 мг | 1300 мг | 2.3 | 2.4 |
| Сера | 446.6 мг | 500 мг | 11.1 | 11.2 |
| Фосфор | 1008.2 мг | 800 мг | 15.7 | 15.8 |
| Хлор | 356.6 мг | 2300 мг | 1.9 | 1.9 |
| Алюминий | 48.2 мкг | 30 мкг | 20 | 20.1 |
| Железо | 9 мг | 18 мг | 6.2 | 6.2 |
| Йод | 27 мкг | 150 мкг | 2.2 | 2.3 |
| Кобальт | 16.5 мкг | 10 мкг | 20.6 | 20.7 |
| Литий | 8.4 мкг | 70 мкг | 1.5 | 1.5 |
| Марганец | 2.6 мкг | 2 мкг | 16 | 16.1 |
| Медь | 612.1 мкг | 1000 мкг | 7.6 | 7.7 |
| Никель | 17.2 мкг | 200 мкг | 1.1 | 1.1 |
| Рубидий | 160.7 мкг | 200 мкг | 10 | 10 |
| Селен | 55.6 мкг | 55 мкг | 12.6 | 12.6 |
| Фтор | 136.7 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.4 |
| Хром | 11.9 мкг | 50 мкг | 3 | 3 |
| Цинк | 3.9 мг | 12 мг | 4.1 | 4.1 |
| Бор | 1067 мкг | 1200 мкг | 11.1 | 11.1 |
| Ванадий | 293.4 мкг | 20 мкг | 182.6 | 183.3 |
| Молибден | 53.5 мкг | 70 мкг | 9.5 | 9.6 |
Процесс приготовления
Силиконовые формочки смажьте сливочным маслом. Разложите тесто по формочкам. Духовку разогрейте до 180-200 градусов. Выпекайте кексы 30-35 минут. Готовность выпечки проверяйте деревянной зубочисткой, если тесто перестало прилипать, значит она готова. Достаньте кексы из духовки, остудите и подавайте на стол.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам