Булочки из дрожжевого теста с начинкой в духовке
Булочки из дрожжевого теста с начинкой в духовке можно готовить как в сладких, так и в закусочных вариантах. В этом простом рецепте вам предлагается испечь булочки с начинкой из ананаса с ягодами. Тесто замешиваем своими руками, на молоке с йогуртом, яйце, сухих дрожжах и сливочном масле.
20
35
0
Кухня
Мировая
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
8
Калорийность
207 ккал 2682 ккал 335 ккал
Белки
5,8 гр. 75,0 гр. 9,4 гр.
Жиры
4,4 гр. 56,8 гр. 7,1 гр.
Углеводы
36,1 гр. 468,2 гр. 58,5 гр.
Вода
48,9 гр. 634,9 гр. 79,4 гр.
Волокна
1,5 гр. 19,8 гр. 2,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 162,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
547.7 мкг
900 мкг
4.7
7.6
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
6.9
11.1
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
5.2
8.5
Витамин В4
588.4 мг
500 мг
9.1
14.7
Витамин В5
3.9 мг
5 мг
6
9.7
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
5.2
8.4
Витамин В9
194.5 мкг
400 мкг
3.7
6.1
Витамин В12
1 мкг
3 мкг
2.6
4.3
Витамин С
39.6 мкг
90 мкг
3.4
5.5
Витамин D
3.1 мкг
10 мкг
2.4
3.9
Витамин E
8.8 мг
15 мг
4.5
7.3
Биотин
38.8 мг
50 мг
6
9.7
Витамин К
1.8 мкг
120 мкг
0.1
0.2
Витамин РР
22 мг
20 мг
8.5
13.8
Калий
1464.6 мг
2500 мг
4.5
7.3
Кальций
363.4 мг
1000 мг
2.8
4.5
Кремний
18.8 мг
30 мг
4.8
7.8
Магний
180.4 мг
400 мг
3.5
5.6
Натрий
672.7 мг
1300 мг
4
6.5
Сера
625.8 мг
500 мг
9.6
15.6
Фосфор
796.6 мг
800 мг
7.7
12.4
Хлор
1015.5 мг
2300 мг
3.4
5.5
Алюминий
50.5 мкг
30 мкг
13
21
Железо
10.9 мг
18 мг
4.7
7.5
Йод
40.5 мкг
150 мкг
2.1
3.4
Кобальт
20 мкг
10 мкг
15.4
25
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
7.6 мкг
2 мкг
29.2
47.4
Медь
1044.5 мкг
1000 мкг
8.1
13.1
Никель
10.3 мкг
200 мкг
0.4
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
71.7 мкг
55 мкг
10
16.3
Фтор
184.1 мкг
4000 мкг
0.4
0.6
Хром
17.7 мкг
50 мкг
2.7
4.4
Цинк
5.6 мг
12 мг
3.6
5.9
Бор
173.9 мкг
1200 мкг
1.1
1.8
Ванадий
423 мкг
20 мкг
163
264.4
Молибден
72 мкг
70 мкг
7.9
12.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить булочки из дрожжевого теста с начинкой в духовке
35
0
Комментарии (0)