Соленые лисички на зиму в банках
Маринованные лисички – это великолепные грибы, которые не доставят вам особых хлопот при их заготовке. Главное условие – это хорошо промыть их от песка и сора. Сам же процесс консервации занимает не более 15-20 минут. Сегодня для маринования грибов мы будем использовать лимонную кислоту, которая выступит консервантом не перебивающим запах и вкус грибов, а небольшая щепотка мускатного ореха добавит грибам потрясающий ореховый аромат, который отлично сочетается с грибами.
8156
67
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
0.7
Калорийность
32 ккал 335 ккал 478 ккал
Белки
1,5 гр. 15,4 гр. 22,0 гр.
Жиры
1,1 гр. 11,6 гр. 16,6 гр.
Углеводы
4,3 гр. 45,3 гр. 64,8 гр.
Вода
0,4 гр. 4,2 гр. 6,0 гр.
Волокна
0,1 гр. 1,2 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1513,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2063.5 мкг
900 мкг
21.6
327.5
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1
15.1
Витамин В2
5.1 мг
1.8 мг
26.7
404
Витамин В4
0.5 мг
500 мг
0
0.1
Витамин В5
0 мг
5 мг
0.1
0.8
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.2
2.3
Витамин В9
4 мкг
400 мкг
0.1
1.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
495.4 мкг
90 мкг
52
786.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7.3 мг
15 мг
4.6
69.3
Биотин
0 мг
50 мг
0
0
Витамин К
2.8 мкг
120 мкг
0.2
3.3
Витамин РР
72.6 мг
20 мг
34.3
518.7
Калий
6576.6 мг
2500 мг
24.8
375.8
Кальций
185.7 мг
1000 мг
1.8
26.5
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
115.6 мг
400 мг
2.7
41.3
Натрий
10448.4 мг
1300 мг
75.9
1148.2
Сера
630.7 мг
500 мг
11.9
180.2
Фосфор
665.7 мг
800 мг
7.9
118.9
Хлор
16388.4 мг
2300 мг
67.3
1017.9
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
11.8 мг
18 мг
6.2
93.8
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
62 мкг
10 мкг
58.6
886.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
6.4 мкг
2 мкг
30.1
455.7
Медь
4314.9 мкг
1000 мкг
40.7
616.4
Никель
0.4 мкг
200 мкг
0
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.2 мкг
55 мкг
0
0.5
Фтор
799.5 мкг
4000 мкг
1.9
28.6
Хром
3.8 мкг
50 мкг
0.7
10.9
Цинк
0.2 мг
12 мг
0.2
2.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
29.6 мкг
70 мкг
4
60.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить соленые лисички на зиму в банках
67
0
Комментарии (0)