Кулич на опаре со свежими дрожжами
Кулич на опаре со свежими дрожжами – это главный символ православной Пасхи и поистине настоящее украшение стола. Его рецепты передаются от матери дочери из поколения в поколение. Если у вас нет семейного рецепта, то попробуйте приготовить такой кулич, возможно именно его вы передадите своим детям.
5536
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
7 ч. PT7H
Порции
10
Калорийность
329 ккал 8288 ккал 829 ккал
Белки
6,4 гр. 162,2 гр. 16,2 гр.
Жиры
9,3 гр. 234,2 гр. 23,4 гр.
Углеводы
53,8 гр. 1356,0 гр. 135,6 гр.
Вода
24,1 гр. 607,0 гр. 60,7 гр.
Волокна
2,4 гр. 60,5 гр. 6,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 252,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1987.7 мкг
900 мкг
8.8
22.1
Витамин В1
2.6 мг
1.5 мг
7
17.6
Витамин В2
2.9 мг
1.8 мг
6.5
16.3
Витамин В4
1391.5 мг
500 мг
11
27.8
Витамин В5
10 мг
5 мг
7.9
20
Витамин В6
3.6 мг
2 мг
7.1
17.9
Витамин В9
617.1 мкг
400 мкг
6.1
15.4
Витамин В12
1.7 мкг
3 мкг
2.3
5.7
Витамин С
30.9 мкг
90 мкг
1.4
3.4
Витамин D
10.5 мкг
10 мкг
4.2
10.5
Витамин E
21 мг
15 мг
5.5
14
Биотин
103.2 мг
50 мг
8.2
20.6
Витамин К
12.4 мкг
120 мкг
0.4
1
Витамин РР
51.7 мг
20 мг
10.3
25.9
Калий
4888.2 мг
2500 мг
7.8
19.6
Кальций
693.1 мг
1000 мг
2.7
6.9
Кремний
41.2 мг
30 мг
5.4
13.7
Магний
349.3 мг
400 мг
3.5
8.7
Натрий
2794.6 мг
1300 мг
8.5
21.5
Сера
1326.3 мг
500 мг
10.5
26.5
Фосфор
2209.7 мг
800 мг
11
27.6
Хлор
3706.2 мг
2300 мг
6.4
16.1
Алюминий
27.3 мкг
30 мкг
3.6
9.1
Железо
31.1 мг
18 мг
6.8
17.3
Йод
83.4 мкг
150 мкг
2.2
5.6
Кобальт
50.4 мкг
10 мкг
20
50.4
Литий
6.2 мкг
70 мкг
0.4
0.9
Марганец
9.5 мкг
2 мкг
18.9
47.7
Медь
2834 мкг
1000 мкг
11.2
28.3
Никель
22.5 мкг
200 мкг
0.4
1.1
Рубидий
3.1 мкг
200 мкг
0.1
0.2
Селен
165.2 мкг
55 мкг
11.9
30
Фтор
1109.5 мкг
4000 мкг
1.1
2.8
Хром
36 мкг
50 мкг
2.9
7.2
Цинк
12 мг
12 мг
4
10
Бор
475 мкг
1200 мкг
1.6
4
Ванадий
902.4 мкг
20 мкг
178.9
451.2
Молибден
155.4 мкг
70 мкг
8.8
22.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления



















Оценить кулич на опаре со свежими дрожжами
1
0
Комментарии (0)