Как солить подосиновики и подберезовики
Как солить подосиновики и подберезовики? Легко по моему рецепта! Подосиновики и подберезовики довольно схожи между собой как по внешнему виду, так и по вкусовым качествам. Их нежные деликатесные шляпки имеют шелковистую текстуру, которая сохраняется при любом способе обработки. Эти грибы вкусны и в жареном, и в тушеном виде, великолепно раскрываются лесным ароматом в супах, идеальны для солянок. В соленом виде получаются пикантными и сочетают в себе нежность и характерную плотность. Именно о последнем способе приготовления подосиновиков и подберезовиков пойдет речь в данном рецепте.
49667
22
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
1
Калорийность
14 ккал 420 ккал 420 ккал
Белки
1,8 гр. 56,0 гр. 56,0 гр.
Жиры
0,5 гр. 14,0 гр. 14,0 гр.
Углеводы
0,8 гр. 24,0 гр. 24,0 гр.
Вода
84,7 гр. 2600,0 гр. 2600,0 гр.
Волокна
1,7 гр. 51,0 гр. 51,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 3070,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
0
900 мкг
0
0
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
2
60
Витамин В2
6.7 мг
1.8 мг
12.1
372.2
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
120 мкг
90 мкг
4.3
133.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2 мг
15 мг
0.4
13.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
165 мг
20 мг
26.9
825
Калий
8476.3 мг
2500 мг
11
339.1
Кальций
392.6 мг
1000 мг
1.3
39.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
335.4 мг
400 мг
2.7
83.9
Натрий
27196 мг
1300 мг
68.1
2092
Сера
136 мг
500 мг
0.9
27.2
Фосфор
2462.5 мг
800 мг
10
307.8
Хлор
41797 мг
2300 мг
59.2
1817.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
8 мг
18 мг
1.5
44.7
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
10.5 мкг
10 мкг
3.4
105
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
7.6 мкг
2 мкг
12.4
379.6
Медь
195.7 мкг
1000 мкг
0.6
19.6
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.1 мкг
55 мкг
0
0.1
Фтор
1001.4 мкг
4000 мкг
0.8
25
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.4 мг
12 мг
0.1
3.5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
93 мкг
70 мкг
4.3
132.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Приятного аппетита!
Оценить как солить подосиновики и подберезовики
22
0
Комментарии (0)