Суп с фрикадельками для малышей до года
Холодец в мультиварке Поларис
Ошибка
Холодец, приготовленный в мультиварке, почему-то вкуснее сваренного обычным способом. Для него важно взять разные сорта мясных продуктов и простой набор специй. Обязательным ингредиентом для холодца является свиная ножка, а остальные добавляются в соотношении 1:2. Рецепт для обладательниц мультиварки «Поларис».
Кухня
Мировая
Время готовки
5 ч.
PT5H
Порции
10
Калорийность
145 ккал
1977 ккал
198 ккал
Белки
16,9 гр.
230,5 гр.
23,0 гр.
Жиры
11,4 гр.
155,4 гр.
15,5 гр.
Углеводы
1,8 гр.
24,0 гр.
2,4 гр.
Вода
43,2 гр.
588,3 гр.
58,8 гр.
Волокна
0,5 гр.
6,8 гр.
0,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 2865.3 мкг | 900 мкг | 23.4 | 31.8 |
| Витамин В1 | 1.3 мг | 1.5 мг | 6.4 | 8.8 |
| Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 5.5 | 7.5 |
| Витамин В4 | 198.6 мг | 500 мг | 2.9 | 4 |
| Витамин В5 | 2.4 мг | 5 мг | 3.5 | 4.8 |
| Витамин В6 | 4.1 мг | 2 мг | 14.9 | 20.3 |
| Витамин В9 | 22.5 мкг | 400 мкг | 0.4 | 0.6 |
| Витамин В12 | 1.1 мкг | 3 мкг | 2.8 | 3.8 |
| Витамин С | 17.8 мкг | 90 мкг | 1.5 | 2 |
| Витамин D | 6.9 мкг | 10 мкг | 5.1 | 6.9 |
| Витамин E | 1.9 мг | 15 мг | 0.9 | 1.3 |
| Биотин | 1.7 мг | 50 мг | 0.3 | 0.3 |
| Витамин К | 20.9 мкг | 120 мкг | 1.3 | 1.7 |
| Витамин РР | 24.7 мг | 20 мг | 9.1 | 12.3 |
| Калий | 3967 мг | 2500 мг | 11.7 | 15.9 |
| Кальций | 425 мг | 1000 мг | 3.1 | 4.2 |
| Кремний | 40 мг | 30 мг | 9.8 | 13.3 |
| Магний | 312.6 мг | 400 мг | 5.7 | 7.8 |
| Натрий | 3356 мг | 1300 мг | 19 | 25.8 |
| Сера | 889.3 мг | 500 мг | 13.1 | 17.8 |
| Фосфор | 875.2 мг | 800 мг | 8 | 10.9 |
| Хлор | 3819 мг | 2300 мг | 12.2 | 16.6 |
| Алюминий | 852.2 мкг | 30 мкг | 208.6 | 284.1 |
| Железо | 32.5 мг | 18 мг | 13.2 | 18 |
| Йод | 20 мкг | 150 мкг | 1 | 1.3 |
| Кобальт | 25.1 мкг | 10 мкг | 18.4 | 25.1 |
| Литий | 8.4 мкг | 70 мкг | 0.9 | 1.2 |
| Марганец | 3.5 мкг | 2 мкг | 12.9 | 17.6 |
| Медь | 619.7 мкг | 1000 мкг | 4.6 | 6.2 |
| Никель | 11.4 мкг | 200 мкг | 0.4 | 0.6 |
| Рубидий | 508.9 мкг | 200 мкг | 18.7 | 25.4 |
| Селен | 8.8 мкг | 55 мкг | 1.2 | 1.6 |
| Фтор | 316.5 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0.8 |
| Хром | 51 мкг | 50 мкг | 7.5 | 10.2 |
| Цинк | 11.7 мг | 12 мг | 7.2 | 9.8 |
| Бор | 480 мкг | 1200 мкг | 2.9 | 4 |
| Ванадий | 138.6 мкг | 20 мкг | 50.9 | 69.3 |
| Молибден | 60.2 мкг | 70 мкг | 6.3 | 8.6 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам