Багет с хрустящей корочкой в духовке
Багет с хрустящей корочкой в духовке несложно испечь в домашних условиях. Тесто для багета замешивается на муке, воде, соли и дрожжах в точной пропорции рецепта и лучше это делать руками, а формирование его имеет свои особенности: тесто тонко раскатывается и сворачивается в продолговатые рулеты. Запекается багет при высокой температуре.
4
25
0
Кухня
Французская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
4
Калорийность
343 ккал 2304 ккал 576 ккал
Белки
9,9 гр. 66,7 гр. 16,7 гр.
Жиры
4,0 гр. 27,2 гр. 6,8 гр.
Углеводы
65,2 гр. 437,4 гр. 109,4 гр.
Вода
12,7 гр. 85,0 гр. 21,3 гр.
Волокна
3,1 гр. 21,0 гр. 5,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 167,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
4.2 мкг
900 мкг
0.1
0.1
Витамин В1
1.1 мг
1.5 мг
11.4
19.1
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
3.2
5.4
Витамин В4
312.1 мг
500 мг
9.3
15.6
Витамин В5
2.2 мг
5 мг
6.6
11.1
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
8.8
14.8
Витамин В9
219.6 мкг
400 мкг
8.2
13.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0.1 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
11.5 мг
15 мг
11.4
19.2
Биотин
15 мг
50 мг
4.5
7.5
Витамин К
12 мкг
120 мкг
1.5
2.5
Витамин РР
18.8 мг
20 мг
14
23.5
Калий
793.6 мг
2500 мг
4.7
7.9
Кальций
185.1 мг
1000 мг
2.8
4.6
Кремний
24 мг
30 мг
11.9
20
Магний
105.5 мг
400 мг
3.9
6.6
Натрий
7762.7 мг
1300 мг
89
149.3
Сера
456 мг
500 мг
13.6
22.8
Фосфор
571.4 мг
800 мг
10.6
17.9
Хлор
12058.5 мг
2300 мг
78.1
131.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
8.2 мг
18 мг
6.8
11.4
Йод
9.4 мкг
150 мкг
0.9
1.6
Кобальт
12.6 мкг
10 мкг
18.8
31.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.9 мкг
2 мкг
29.1
48.8
Медь
686.2 мкг
1000 мкг
10.2
17.2
Никель
13.2 мкг
200 мкг
1
1.7
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
36 мкг
55 мкг
9.8
16.4
Фтор
133.4 мкг
4000 мкг
0.5
0.8
Хром
13.2 мкг
50 мкг
3.9
6.6
Цинк
4.4 мг
12 мг
5.5
9.3
Бор
222 мкг
1200 мкг
2.8
4.6
Ванадий
540 мкг
20 мкг
402.4
675
Молибден
97.8 мкг
70 мкг
20.8
34.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить багет с хрустящей корочкой в духовке
Оценить рецепт
25
0
Комментарии (0)