Суп с фрикадельками для малышей до года
Засолка белых груздей горячим способом
Белые грузди, засоленные горячим способом, забродить не могут, поэтому их можно долго хранить. Если имеете возможность, засолите белые грузди предлагаемым способом. С такими грибами вы сможете приготовить рассольник и солянку, а если добавите в салат вместо традиционных шампиньонов, то получите блюдо с новым вкусом.
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
1
Калорийность
23 ккал
267 ккал
267 ккал
Белки
2,0 гр.
22,8 гр.
22,8 гр.
Жиры
1,0 гр.
11,1 гр.
11,1 гр.
Углеводы
2,3 гр.
25,9 гр.
25,9 гр.
Вода
80,0 гр.
920,3 гр.
920,3 гр.
Волокна
1,4 гр.
16,1 гр.
16,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 57.2 мкг | 900 мкг | 0.6 | 6.4 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 2 | 23.3 |
Витамин В2 | 2.4 мг | 1.8 мг | 11.8 | 136 |
Витамин В4 | 14.1 мг | 500 мг | 0.2 | 2.8 |
Витамин В5 | 0.4 мг | 5 мг | 0.6 | 7.2 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 1.8 | 20.3 |
Витамин В9 | 1.8 мкг | 400 мкг | 0 | 0.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 91.2 мкг | 90 мкг | 8.8 | 101.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.2 мг | 15 мг | 0.1 | 1.6 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 22.7 мкг | 120 мкг | 1.6 | 18.9 |
Витамин РР | 3.2 мг | 20 мг | 1.4 | 16.2 |
Калий | 241.6 мг | 2500 мг | 0.8 | 9.7 |
Кальций | 486 мг | 1000 мг | 4.2 | 48.6 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 50.9 мг | 400 мг | 1.1 | 12.7 |
Натрий | 30980.4 мг | 1300 мг | 207 | 2383.1 |
Сера | 144.3 мг | 500 мг | 2.5 | 28.9 |
Фосфор | 123 мг | 800 мг | 1.3 | 15.4 |
Хлор | 47770.7 мг | 2300 мг | 180.5 | 2077 |
Алюминий | 5.5 мкг | 30 мкг | 1.6 | 18.2 |
Железо | 4.1 мг | 18 мг | 2 | 22.8 |
Йод | 5.4 мкг | 150 мкг | 0.3 | 3.6 |
Кобальт | 17.5 мкг | 10 мкг | 15.2 | 174.8 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 3.1 | 35.2 |
Медь | 299.4 мкг | 1000 мкг | 2.6 | 29.9 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 8.6 мкг | 55 мкг | 1.4 | 15.6 |
Фтор | 1.6 мкг | 4000 мкг | 0 | 0 |
Хром | 0 мкг | 50 мкг | 0 | 0.1 |
Цинк | 1.1 мг | 12 мг | 0.8 | 9.3 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 88.2 мкг | 70 мкг | 11 | 126.1 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам