Вишня в собственном соку с сахаром без косточек стерилизованная на зиму
Из вишни получается отменный десерт с легкой кислинкой, которым можно заправлять сырники, вареники или слойки. Количество ягод и сахара необязательно должно быть таким же, как в рецепте. Каждая хозяйка регулирует порции по своему вкусу.
2599
67
0
Кухня
Мировая
Время готовки
8 ч. PT8H
Порции
1.3
Калорийность
182 ккал 2914 ккал 2242 ккал
Белки
0,5 гр. 8,0 гр. 6,2 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,0 гр. 1,5 гр.
Углеводы
44,1 гр. 706,0 гр. 543,1 гр.
Вода
52,5 гр. 840,0 гр. 646,2 гр.
Волокна
1,1 гр. 18,0 гр. 13,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1230,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
170 мкг
900 мкг
1.2
14.5
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.3
15.4
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1
12.8
Витамин В4
61 мг
500 мг
0.8
9.4
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
1
12.3
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.6
19.2
Витамин В9
60 мкг
400 мкг
0.9
11.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
150 мкг
90 мкг
10.4
128.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3 мг
15 мг
1.3
15.4
Биотин
4 мг
50 мг
0.5
6.2
Витамин К
21 мкг
120 мкг
1.1
13.5
Витамин РР
5 мг
20 мг
1.6
19.2
Калий
2578 мг
2500 мг
6.4
79.3
Кальций
388 мг
1000 мг
2.4
29.8
Кремний
410 мг
30 мг
85.4
1051.3
Магний
260 мг
400 мг
4.1
50
Натрий
206 мг
1300 мг
1
12.2
Сера
60 мг
500 мг
0.8
9.2
Фосфор
300 мг
800 мг
2.3
28.8
Хлор
80 мг
2300 мг
0.2
2.7
Алюминий
1030 мкг
30 мкг
214.6
2641
Железо
6.8 мг
18 мг
2.4
29.1
Йод
20 мкг
150 мкг
0.8
10.3
Кобальт
10 мкг
10 мкг
6.3
76.9
Литий
30 мкг
70 мкг
2.7
33
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
2.5
30.8
Медь
1000 мкг
1000 мкг
6.3
76.9
Никель
150 мкг
200 мкг
4.7
57.7
Рубидий
770 мкг
200 мкг
24.1
296.2
Селен
1 мкг
55 мкг
0.1
1.4
Фтор
130 мкг
4000 мкг
0.2
2.5
Хром
70 мкг
50 мкг
8.8
107.7
Цинк
1.5 мг
12 мг
0.8
9.6
Бор
1250 мкг
1200 мкг
6.5
80.1
Ванадий
250 мкг
20 мкг
78.1
961.5
Молибден
30 мкг
70 мкг
2.7
33
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить вишня в собственном соку с сахаром без косточек стерилизованная на зиму
67
0
Комментарии (0)