Творожный кулич на закваске
Сегодня представляю вашему вниманию рецепт творожного кулича на закваске. Пасха – важный семейный праздник, который собирает всех членов большой семьи за большим столом. Бабушка чаще всего готовит творожные куличи на закваске. Процесс этот не столько трудоемкий, сколько долгий. Но результат себя оправдывает. Для таких куличей совсем не обязательно использовать глазурь.
10560
92
1
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
15
Калорийность
335 ккал 6872 ккал 458 ккал
Белки
7,9 гр. 161,5 гр. 10,8 гр.
Жиры
9,9 гр. 202,4 гр. 13,5 гр.
Углеводы
51,7 гр. 1060,0 гр. 70,7 гр.
Вода
23,4 гр. 479,9 гр. 32,0 гр.
Волокна
4,2 гр. 85,3 гр. 5,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 136,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1396.5 мкг
900 мкг
7.6
10.3
Витамин В1
3.8 мг
1.5 мг
12.3
16.8
Витамин В2
2.5 мг
1.8 мг
6.9
9.4
Витамин В4
1276.9 мг
500 мг
12.5
17
Витамин В5
9.1 мг
5 мг
8.8
12.1
Витамин В6
4.6 мг
2 мг
11.2
15.3
Витамин В9
436.4 мкг
400 мкг
5.3
7.3
Витамин В12
4.8 мкг
3 мкг
7.8
10.6
Витамин С
8.9 мкг
90 мкг
0.5
0.7
Витамин D
2.7 мкг
10 мкг
1.3
1.8
Витамин E
13.9 мг
15 мг
4.5
6.2
Биотин
80.9 мг
50 мг
7.9
10.8
Витамин К
20.7 мкг
120 мкг
0.8
1.2
Витамин РР
65.1 мг
20 мг
15.9
21.7
Калий
5294.1 мг
2500 мг
10.3
14.1
Кальций
1014.1 мг
1000 мг
4.9
6.8
Кремний
14 мг
30 мг
2.3
3.1
Магний
902.3 мг
400 мг
11
15
Натрий
268.2 мг
1300 мг
1
1.4
Сера
711.2 мг
500 мг
6.9
9.5
Фосфор
3452.8 мг
800 мг
21
28.8
Хлор
391.3 мг
2300 мг
0.8
1.1
Алюминий
100.5 мкг
30 мкг
16.3
22.3
Железо
34 мг
18 мг
9.2
12.6
Йод
30.7 мкг
150 мкг
1
1.4
Кобальт
33.3 мкг
10 мкг
16.2
22.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
23.4 мкг
2 мкг
57
78
Медь
1681 мкг
1000 мкг
8.2
11.2
Никель
7.7 мкг
200 мкг
0.2
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
449.5 мкг
55 мкг
39.8
54.5
Фтор
859.3 мкг
4000 мкг
1
1.4
Хром
21 мкг
50 мкг
2
2.8
Цинк
19.1 мг
12 мг
7.8
10.6
Бор
129.5 мкг
1200 мкг
0.5
0.7
Ванадий
315 мкг
20 мкг
76.8
105
Молибден
75.3 мкг
70 мкг
5.2
7.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
















Приятного аппетита!
Оценить творожный кулич на закваске
92
1
Комментарии (0)