Творожная пасха без выпекания
Каждая хозяйка выбирает рецепт приготовления творожной пасхи по своему вкусу, и вам предлагается еще один вариант – творожная пасха без выпекания с лимоном, орехами и пряностями, которые придадут этому праздничному блюду особенный аромат и вкус. Для нее нужен только жирный творог. Блюдо получается очень нежным, готовим его с помощью кухонных девайсов.
6978
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
8 ч. PT8H
Порции
10
Калорийность
285 ккал 5677 ккал 568 ккал
Белки
11,2 гр. 223,0 гр. 22,3 гр.
Жиры
17,7 гр. 353,0 гр. 35,3 гр.
Углеводы
19,3 гр. 384,3 гр. 38,4 гр.
Вода
48,0 гр. 955,0 гр. 95,5 гр.
Волокна
1,0 гр. 20,2 гр. 2,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 199,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2090.3 мкг
900 мкг
11.7
23.2
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
4.4
8.7
Витамин В2
3.9 мг
1.8 мг
10.8
21.6
Витамин В4
1272.5 мг
500 мг
12.8
25.5
Витамин В5
7.8 мг
5 мг
7.9
15.7
Витамин В6
2.8 мг
2 мг
7
14
Витамин В9
511.4 мкг
400 мкг
6.4
12.8
Витамин В12
2.3 мкг
3 мкг
3.9
7.8
Витамин С
17.5 мкг
90 мкг
1
1.9
Витамин D
2.8 мкг
10 мкг
1.4
2.8
Витамин E
21.5 мг
15 мг
7.2
14.4
Биотин
129 мг
50 мг
13
25.8
Витамин К
17.2 мкг
120 мкг
0.7
1.4
Витамин РР
54.1 мг
20 мг
13.6
27.1
Калий
3815 мг
2500 мг
7.7
15.3
Кальций
2245.6 мг
1000 мг
11.3
22.5
Кремний
60 мг
30 мг
10
20
Магний
494.9 мг
400 мг
6.2
12.4
Натрий
2519.3 мг
1300 мг
9.7
19.4
Сера
2014.1 мг
500 мг
20.2
40.3
Фосфор
3319.6 мг
800 мг
20.8
41.5
Хлор
4680.5 мг
2300 мг
10.2
20.3
Алюминий
1185.5 мкг
30 мкг
198.5
395.2
Железо
15.9 мг
18 мг
4.4
8.8
Йод
109.9 мкг
150 мкг
3.7
7.3
Кобальт
39.4 мкг
10 мкг
19.8
39.4
Литий
10.3 мкг
70 мкг
0.7
1.5
Марганец
3.8 мкг
2 мкг
9.5
19
Медь
2351.7 мкг
1000 мкг
11.8
23.5
Никель
88.7 мкг
200 мкг
2.2
4.4
Рубидий
18.1 мкг
200 мкг
0.5
0.9
Селен
351.1 мкг
55 мкг
32.1
63.8
Фтор
1043.1 мкг
4000 мкг
1.3
2.6
Хром
77.6 мкг
50 мкг
7.8
15.5
Цинк
9.3 мг
12 мг
3.9
7.7
Бор
169.3 мкг
1200 мкг
0.7
1.4
Ванадий
87.2 мкг
20 мкг
21.9
43.6
Молибден
120.9 мкг
70 мкг
8.7
17.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить творожная пасха без выпекания
1
0
Комментарии (0)