Салат «Снежная королева»
Сырая аджика с хреном и аспирином
0
44750
2
0
Вместо уксуса для долгого хранения сырой заготовки без варки можно использовать ацетилсалициловую кислоту. Важно выдержать нужную пропорцию 2 таблетки на 1 л. готовой аджики, чтобы не появился вкус медикаментов, а вообще её использовали издавна ещё наши бабушки.
Кухня
Кавказская
Время готовки
1 д.
PT1D
Порции
1.5
Калорийность
77 ккал
3325 ккал
2217 ккал
Белки
2,7 гр.
117,2 гр.
78,2 гр.
Жиры
0,2 гр.
10,3 гр.
6,8 гр.
Углеводы
16,1 гр.
699,7 гр.
466,5 гр.
Вода
74,2 гр.
3220,0 гр.
2146,7 гр.
Пищевые волокна
2,4 гр.
106,0 гр.
70,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
14.13%
Витамин В1
4.93%
Витамин В2
4.48%
Витамин В4
1.78%
Витамин В5
4.63%
Витамин В6
22.57%
Витамин В9
3.68%
Витамин В12
0%
Витамин С
87.02%
Витамин D
0%
Витамин E
4.62%
Биотин
0%
Витамин К
4.04%
Витамин РР
6.62%
Калий
12.69%
Кальций
8%
Кремний
51.45%
Магний
4.85%
Натрий
43.57%
Сера
11.27%
Фосфор
8.77%
Хлор
37.12%
Алюминий
264.92%
Железо
6.58%
Йод
2.17%
Кобальт
32.48%
Литий
36.56%
Марганец
18.03%
Медь
12.84%
Никель
2.93%
Рубидий
11.29%
Селен
6.48%
Фтор
0.48%
Хром
3.73%
Цинк
6.06%
Бор
3.87%
Ванадий
9.44%
Молибден
17.05%
Витамин A
613.22%
Витамин В1
214.21%
Витамин В2
194.3%
Витамин В4
77.3%
Витамин В5
201.2%
Витамин В6
979.63%
Витамин В9
159.73%
Витамин В12
0%
Витамин С
3777.4%
Витамин D
0%
Витамин E
200.6%
Биотин
0%
Витамин К
175.16%
Витамин РР
287.23%
Калий
550.82%
Кальций
347.3%
Кремний
2233.33%
Магний
210.5%
Натрий
1891.35%
Сера
489.4%
Фосфор
380.68%
Хлор
1611.39%
Алюминий
11500%
Железо
285.61%
Йод
94%
Кобальт
1410%
Литий
1587.14%
Марганец
782.5%
Медь
557.51%
Никель
127%
Рубидий
490%
Селен
281.42%
Фтор
21.03%
Хром
162%
Цинк
263.1%
Бор
168.08%
Ванадий
410%
Молибден
740%
Витамин A
408.81%
Витамин В1
142.81%
Витамин В2
129.53%
Витамин В4
51.53%
Витамин В5
134.13%
Витамин В6
653.08%
Витамин В9
106.48%
Витамин В12
0%
Витамин С
2518.27%
Витамин D
0%
Витамин E
133.73%
Биотин
0%
Витамин К
116.78%
Витамин РР
191.49%
Калий
367.21%
Кальций
231.53%
Кремний
1488.89%
Магний
140.33%
Натрий
1260.9%
Сера
326.27%
Фосфор
253.79%
Хлор
1074.26%
Алюминий
7666.67%
Железо
190.41%
Йод
62.67%
Кобальт
940%
Литий
1058.1%
Марганец
521.67%
Медь
371.67%
Никель
84.67%
Рубидий
326.67%
Селен
187.61%
Фтор
14.02%
Хром
108%
Цинк
175.4%
Бор
112.06%
Ванадий
273.33%
Молибден
493.33%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 5519 мкг | 900 мкг | 14.1 | 408.8 |
Витамин В1 | 3.2 мг | 1.5 мг | 4.9 | 142.8 |
Витамин В2 | 3.5 мг | 1.8 мг | 4.5 | 129.5 |
Витамин В4 | 386.5 мг | 500 мг | 1.8 | 51.5 |
Витамин В5 | 10.1 мг | 5 мг | 4.6 | 134.1 |
Витамин В6 | 19.6 мг | 2 мг | 22.6 | 653.1 |
Витамин В9 | 638.9 мкг | 400 мкг | 3.7 | 106.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 3399.7 мкг | 90 мкг | 87 | 2518.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 30.1 мг | 15 мг | 4.6 | 133.7 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 210.2 мкг | 120 мкг | 4 | 116.8 |
Витамин РР | 57.4 мг | 20 мг | 6.6 | 191.5 |
Калий | 13770.5 мг | 2500 мг | 12.7 | 367.2 |
Кальций | 3473 мг | 1000 мг | 8 | 231.5 |
Кремний | 670 мг | 30 мг | 51.4 | 1488.9 |
Магний | 842 мг | 400 мг | 4.8 | 140.3 |
Натрий | 24587.5 мг | 1300 мг | 43.6 | 1260.9 |
Сера | 2447 мг | 500 мг | 11.3 | 326.3 |
Фосфор | 3045.5 мг | 800 мг | 8.8 | 253.8 |
Хлор | 37062 мг | 2300 мг | 37.1 | 1074.3 |
Алюминий | 3450 мкг | 30 мкг | 264.9 | 7666.7 |
Железо | 51.4 мг | 18 мг | 6.6 | 190.4 |
Йод | 141 мкг | 150 мкг | 2.2 | 62.7 |
Кобальт | 141 мкг | 10 мкг | 32.5 | 940 |
Литий | 1111 мкг | 70 мкг | 36.6 | 1058.1 |
Марганец | 15.7 мкг | 2 мкг | 18 | 521.7 |
Медь | 5575.1 мкг | 1000 мкг | 12.8 | 371.7 |
Никель | 254 мкг | 200 мкг | 2.9 | 84.7 |
Рубидий | 980 мкг | 200 мкг | 11.3 | 326.7 |
Селен | 154.8 мкг | 55 мкг | 6.5 | 187.6 |
Фтор | 841.2 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 14 |
Хром | 81 мкг | 50 мкг | 3.7 | 108 |
Цинк | 31.6 мг | 12 мг | 6.1 | 175.4 |
Бор | 2017 мкг | 1200 мкг | 3.9 | 112.1 |
Ванадий | 82 мкг | 20 мкг | 9.4 | 273.3 |
Молибден | 518 мкг | 70 мкг | 17 | 493.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий