Соленые грузди в банках на зиму
Твердые, крепкие и с небольшой кислинкой, эти грибы будут изюминкой вашего стола. В данном рецепте вам предлагается засолить грузди горячим способом и в банках. Этот способ не требует длительного вымачивания грибов и нет риска, что грибы закиснут.
15962
1
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
45 д. PT45D
Порции
4
Калорийность
10 ккал 203 ккал 51 ккал
Белки
0,9 гр. 19,8 гр. 4,9 гр.
Жиры
0,4 гр. 9,0 гр. 2,2 гр.
Углеводы
0,4 гр. 8,2 гр. 2,1 гр.
Вода
90,3 гр. 1918,2 гр. 479,5 гр.
Волокна
0,8 гр. 17,7 гр. 4,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 531,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
39.8 мкг
900 мкг
0.2
1.1
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1
5.5
Витамин В2
2.5 мг
1.8 мг
6.4
34.1
Витамин В4
2.3 мг
500 мг
0
0.1
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
0.5
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
0.2
1.1
Витамин В9
16.3 мкг
400 мкг
0.2
1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
101.8 мкг
90 мкг
5.3
28.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.2 мг
15 мг
0
0.3
Биотин
0.1 мг
50 мг
0
0.1
Витамин К
2.4 мкг
120 мкг
0.1
0.5
Витамин РР
2 мг
20 мг
0.5
2.5
Калий
194.7 мг
2500 мг
0.4
1.9
Кальций
343.8 мг
1000 мг
1.6
8.6
Кремний
3.6 мг
30 мг
0.6
3
Магний
47.9 мг
400 мг
0.6
3
Натрий
23243.2 мг
1300 мг
84.1
447
Сера
131.8 мг
500 мг
1.2
6.6
Фосфор
89.8 мг
800 мг
0.5
2.8
Хлор
35830 мг
2300 мг
73.3
389.5
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
4.5 мг
18 мг
1.2
6.3
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0
0.1
Кобальт
9.4 мкг
10 мкг
4.4
23.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
1.5
8.2
Медь
211.1 мкг
1000 мкг
1
5.3
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
1.5 мкг
55 мкг
0.1
0.7
Фтор
1001.7 мкг
4000 мкг
1.2
6.3
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.8 мг
12 мг
0.3
1.7
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
82 мкг
70 мкг
5.5
29.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Удачных заготовок!
Оценить соленые грузди в банках на зиму
1
0
Комментарии (0)