Торт «Фантазия»
Салат из огурцов в томатном соусе
4
86851
118
0
Салат из огурцов в томатном соусе прост в приготовлении и понравится большинству домочадцев! Огурцы на зиму можно заготовит по-разному. Невероятно вкусными получаются огурчики в томатном соусе. Все ингредиенты в этом рецепте натуральные. Даже пасту с легкостью приготовим сами из свежих помидоров. Салат получается очень сочным и пикантным. Просто объедение!
Кухня
Русская
Время готовки
160 мин.
PT160M
Порции
4
Калорийность
23 ккал
652 ккал
163 ккал
Белки
0,8 гр.
23,8 гр.
6,0 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,9 гр.
0,7 гр.
Углеводы
4,9 гр.
139,6 гр.
34,9 гр.
Вода
90,2 гр.
2543,5 гр.
635,9 гр.
Пищевые волокна
1,1 гр.
31,3 гр.
7,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
36.77%
Витамин В1
2.76%
Витамин В2
2.21%
Витамин В4
0.82%
Витамин В5
3.29%
Витамин В6
3.17%
Витамин В9
1.02%
Витамин В12
0%
Витамин С
25.23%
Витамин D
0%
Витамин E
1.01%
Биотин
0.94%
Витамин К
8.94%
Витамин РР
2.6%
Калий
7.39%
Кальций
2.55%
Кремний
23.22%
Магний
3.05%
Натрий
64.24%
Сера
5.77%
Фосфор
4.45%
Хлор
56.6%
Алюминий
406.86%
Железо
3.16%
Йод
1.89%
Кобальт
18.07%
Литий
17.09%
Марганец
6.63%
Медь
8.68%
Никель
0.71%
Рубидий
23.33%
Селен
0.66%
Фтор
0.56%
Хром
5.97%
Цинк
2.48%
Бор
8.92%
Ванадий
77.3%
Молибден
11.75%
Витамин A
1037.05%
Витамин В1
77.77%
Витамин В2
62.4%
Витамин В4
23.01%
Витамин В5
92.88%
Витамин В6
89.47%
Витамин В9
28.65%
Витамин В12
0%
Витамин С
711.56%
Витамин D
0%
Витамин E
28.37%
Биотин
26.4%
Витамин К
252.17%
Витамин РР
73.43%
Калий
208.27%
Кальций
71.99%
Кремний
654.67%
Магний
86.12%
Натрий
1811.66%
Сера
162.78%
Фосфор
125.58%
Хлор
1596.09%
Алюминий
11473.33%
Железо
89.04%
Йод
53.31%
Кобальт
509.6%
Литий
482%
Марганец
187%
Медь
244.84%
Никель
20%
Рубидий
658%
Селен
18.54%
Фтор
15.79%
Хром
168.4%
Цинк
69.83%
Бор
251.5%
Ванадий
2180%
Молибден
331.43%
Витамин A
259.26%
Витамин В1
19.44%
Витамин В2
15.6%
Витамин В4
5.75%
Витамин В5
23.22%
Витамин В6
22.37%
Витамин В9
7.16%
Витамин В12
0%
Витамин С
177.89%
Витамин D
0%
Витамин E
7.09%
Биотин
6.6%
Витамин К
63.04%
Витамин РР
18.36%
Калий
52.07%
Кальций
18%
Кремний
163.67%
Магний
21.53%
Натрий
452.91%
Сера
40.69%
Фосфор
31.39%
Хлор
399.02%
Алюминий
2868.33%
Железо
22.26%
Йод
13.33%
Кобальт
127.4%
Литий
120.5%
Марганец
46.75%
Медь
61.21%
Никель
5%
Рубидий
164.5%
Селен
4.64%
Фтор
3.95%
Хром
42.1%
Цинк
17.46%
Бор
62.88%
Ванадий
545%
Молибден
82.86%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 9333.5 мкг | 900 мкг | 36.8 | 259.3 |
Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 2.8 | 19.4 |
Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 2.2 | 15.6 |
Витамин В4 | 115.1 мг | 500 мг | 0.8 | 5.8 |
Витамин В5 | 4.6 мг | 5 мг | 3.3 | 23.2 |
Витамин В6 | 1.8 мг | 2 мг | 3.2 | 22.4 |
Витамин В9 | 114.6 мкг | 400 мкг | 1 | 7.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 640.4 мкг | 90 мкг | 25.2 | 177.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 4.3 мг | 15 мг | 1 | 7.1 |
Биотин | 13.2 мг | 50 мг | 0.9 | 6.6 |
Витамин К | 302.6 мкг | 120 мкг | 8.9 | 63 |
Витамин РР | 14.7 мг | 20 мг | 2.6 | 18.4 |
Калий | 5206.8 мг | 2500 мг | 7.4 | 52.1 |
Кальций | 719.9 мг | 1000 мг | 2.6 | 18 |
Кремний | 196.4 мг | 30 мг | 23.2 | 163.7 |
Магний | 344.5 мг | 400 мг | 3.1 | 21.5 |
Натрий | 23551.6 мг | 1300 мг | 64.2 | 452.9 |
Сера | 813.9 мг | 500 мг | 5.8 | 40.7 |
Фосфор | 1004.6 мг | 800 мг | 4.5 | 31.4 |
Хлор | 36710 мг | 2300 мг | 56.6 | 399 |
Алюминий | 3442 мкг | 30 мкг | 406.9 | 2868.3 |
Железо | 16 мг | 18 мг | 3.2 | 22.3 |
Йод | 80 мкг | 150 мкг | 1.9 | 13.3 |
Кобальт | 51 мкг | 10 мкг | 18.1 | 127.4 |
Литий | 337.4 мкг | 70 мкг | 17.1 | 120.5 |
Марганец | 3.7 мкг | 2 мкг | 6.6 | 46.7 |
Медь | 2448.4 мкг | 1000 мкг | 8.7 | 61.2 |
Никель | 40 мкг | 200 мкг | 0.7 | 5 |
Рубидий | 1316 мкг | 200 мкг | 23.3 | 164.5 |
Селен | 10.2 мкг | 55 мкг | 0.7 | 4.6 |
Фтор | 631.6 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 3.9 |
Хром | 84.2 мкг | 50 мкг | 6 | 42.1 |
Цинк | 8.4 мг | 12 мг | 2.5 | 17.5 |
Бор | 3018 мкг | 1200 мкг | 8.9 | 62.9 |
Ванадий | 436 мкг | 20 мкг | 77.3 | 545 |
Молибден | 232 мкг | 70 мкг | 11.8 | 82.9 |
Похожие рецепты
Комментарии 4
Светлана
03-09-2023 08:16 по мск.
Очень вкусно получается. Второй год так закатываю огурцы, которые переросли. Спасибо за рецепт.
33
Мария
09-08-2023 10:36 по мск.
Салат получился очень вкусный, большое спасибо за рецепт
33
Марина
02-08-2021 12:23 по мск.
Сомневалась понравится ли такой рецепт из-за томатного соуса, но получилось вкусно!
33
Администрация сайта
Спасибо за отзыв, Марина! Приятного аппетита!
Виолетта
сегодня в 16:30 по мск.
Рецепт - супер! Обязательно приготовлю повторно, спасибо.
33
Администрация сайта
Спасибо за отзыв, Виолетта! Приятного аппетита!
Оставить комментарий