Суп с фрикадельками для малышей до года
Ржаной хлеб в хлебопечке Панасоник 2501
Ошибка
Предлагаем воспользоваться этим простым рецептом для приготовления вкусного домашнего ржаного хлеба. Приготовление хлеба в хлебопечке Панасоник 2501 хорошо тем, что по своему желанию можно выбрать вид корочки и разный размер выпечки.
Кухня
Мировая
Время готовки
210 мин.
PT210M
Порции
6
Калорийность
326 ккал
2034 ккал
339 ккал
Белки
8,8 гр.
55,1 гр.
9,2 гр.
Жиры
4,6 гр.
28,9 гр.
4,8 гр.
Углеводы
61,9 гр.
385,9 гр.
64,3 гр.
Вода
12,3 гр.
76,6 гр.
12,8 гр.
Волокна
78,4 гр.
488,9 гр.
81,5 гр.
Наталья Вязникова
(250 рец.)
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 4.2 мкг | 900 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин В1 | 1.7 мг | 1.5 мг | 18.7 | 19.4 |
| Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 6.4 | 6.6 |
| Витамин В4 | 158.5 мг | 500 мг | 5.1 | 5.3 |
| Витамин В5 | 2.8 мг | 5 мг | 8.9 | 9.3 |
| Витамин В6 | 1.4 мг | 2 мг | 11.2 | 11.6 |
| Витамин В9 | 292.6 мкг | 400 мкг | 11.7 | 12.2 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 0.1 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 18.5 мг | 15 мг | 19.8 | 20.6 |
| Биотин | 17.7 мг | 50 мг | 5.7 | 5.9 |
| Витамин К | 26 мкг | 120 мкг | 3.5 | 3.6 |
| Витамин РР | 16.7 мг | 20 мг | 13.4 | 13.9 |
| Калий | 1697.7 мг | 2500 мг | 10.9 | 11.3 |
| Кальций | 238.4 мг | 1000 мг | 3.8 | 4 |
| Кремний | 6 мг | 30 мг | 3.2 | 3.3 |
| Магний | 298.2 мг | 400 мг | 12 | 12.4 |
| Натрий | 5822 мг | 1300 мг | 71.8 | 74.6 |
| Сера | 397.2 мг | 500 мг | 12.7 | 13.2 |
| Фосфор | 917.8 мг | 800 мг | 18.4 | 19.1 |
| Хлор | 8984 мг | 2300 мг | 62.6 | 65.1 |
| Алюминий | 1053 мкг | 30 мкг | 563 | 585 |
| Железо | 16.9 мг | 18 мг | 15.1 | 15.6 |
| Йод | 17.9 мкг | 150 мкг | 1.9 | 2 |
| Кобальт | 4.7 мкг | 10 мкг | 7.5 | 7.8 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 6.5 мкг | 2 мкг | 52.5 | 54.6 |
| Медь | 1119.7 мкг | 1000 мкг | 18 | 18.7 |
| Никель | 3.3 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.3 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 65.2 мкг | 55 мкг | 19 | 19.8 |
| Фтор | 182.5 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 0.8 |
| Хром | 3.3 мкг | 50 мкг | 1.1 | 1.1 |
| Цинк | 6.1 мг | 12 мг | 8.1 | 8.4 |
| Бор | 55.5 мкг | 1200 мкг | 0.7 | 0.8 |
| Ванадий | 135 мкг | 20 мкг | 108.3 | 112.5 |
| Молибден | 61 мкг | 70 мкг | 14 | 14.5 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам