Помидоры с лимонной кислотой на 2-литровую банку на зиму
Когда-то 2-литровые банки были редкостью, но сейчас они есть на любой выбор и в них удобно делать заготовки на зиму для небольшой семьи. В такую банку можно уложить до 1 кг помидоров по весу или около 13 средних плодов. Если помидоры крупные, то больше 7 штук в 2-литровую банку не умещается. Готовим помидоры с лимонной кислотой вместо уксуса, и они получаются вкусными, плотными, без специфического уксусного привкуса, а маринад будет светлым. Маринуем без стерилизации и методом 3-кратной заливки.
24920
71
1
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
2
Калорийность
22 ккал 430 ккал 215 ккал
Белки
0,3 гр. 5,6 гр. 2,8 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,5 гр. 0,2 гр.
Углеводы
5,6 гр. 108,8 гр. 54,4 гр.
Вода
91,3 гр. 1769,7 гр. 884,9 гр.
Волокна
0,2 гр. 3,8 гр. 1,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 969,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
696.9 мкг
900 мкг
4
38.7
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.1
11
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.8
7.4
Витамин В4
1 мг
500 мг
0
0.1
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
0.5
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
0.1
1.3
Витамин В9
11 мкг
400 мкг
0.1
1.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
166.9 мкг
90 мкг
9.6
92.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0 мг
15 мг
0
0
Биотин
0 мг
50 мг
0
0
Витамин К
63.3 мкг
120 мкг
2.7
26.4
Витамин РР
4.2 мг
20 мг
1.1
10.6
Калий
2030 мг
2500 мг
4.2
40.6
Кальций
314.3 мг
1000 мг
1.6
15.7
Кремний
48 мг
30 мг
8.3
80
Магний
32.2 мг
400 мг
0.4
4
Натрий
17554.4 мг
1300 мг
69.6
675.2
Сера
189.8 мг
500 мг
2
19
Фосфор
333.4 мг
800 мг
2.1
20.8
Хлор
27331.7 мг
2300 мг
61.3
594.2
Алюминий
1080 мкг
30 мкг
185.7
1800
Железо
5.3 мг
18 мг
1.5
14.8
Йод
16.4 мкг
150 мкг
0.6
5.5
Кобальт
15.1 мкг
10 мкг
7.8
75.6
Литий
167.2 мкг
70 мкг
12.3
119.4
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
1.5
14.4
Медь
681.7 мкг
1000 мкг
3.5
34.1
Никель
3.2 мкг
200 мкг
0.1
0.8
Рубидий
216 мкг
200 мкг
5.6
54
Селен
4.7 мкг
55 мкг
0.4
4.2
Фтор
1136.9 мкг
4000 мкг
1.5
14.2
Хром
0.8 мкг
50 мкг
0.1
0.8
Цинк
2 мг
12 мг
0.9
8.4
Бор
1440 мкг
1200 мкг
6.2
60
Ванадий
32 мкг
20 мкг
8.3
80
Молибден
121.5 мкг
70 мкг
9
86.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить помидоры с лимонной кислотой на 2-литровую банку на зиму
71
1
Комментарии (0)