Маринованные подосиновики под железные крышки на зиму
Маринованные подосиновики под железные крышки на зиму – очень красивая и вкусная закуска. Чтобы замариновать эти ароматные грибы, не нужно много труда, а результат способен доставить немало удовольствия. Предлагаем классический рецепт маринованных подосиновиков со сбалансированным вкусом. Способ предполагает герметичное закатывание железными крышками. Чтобы обезопасить закатку от порчи, традиционно добавляем уксус. Кислая среда убивает опасные бактерии и сохраняет продукт на длительный срок.
7749
27
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
65 мин. PT65M
Порции
0.5
Калорийность
55 ккал 653 ккал 1307 ккал
Белки
3,3 гр. 39,1 гр. 78,1 гр.
Жиры
0,8 гр. 8,9 гр. 17,9 гр.
Углеводы
7,8 гр. 93,2 гр. 186,5 гр.
Вода
66,0 гр. 785,8 гр. 1571,6 гр.
Волокна
3,3 гр. 39,5 гр. 79,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2380,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
43 мкг
900 мкг
0.4
9.5
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.7
41.1
Витамин В2
3.4 мг
1.8 мг
16
381.3
Витамин В4
18.2 мг
500 мг
0.3
7.3
Витамин В5
2.1 мг
5 мг
3.6
85.3
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.9
46.3
Витамин В9
27.6 мкг
400 мкг
0.6
13.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
74.1 мкг
90 мкг
6.9
164.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.5 мг
15 мг
1.4
33.9
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
252.1 мкг
120 мкг
17.7
420.2
Витамин РР
71.8 мг
20 мг
30.2
718.4
Калий
4877.9 мг
2500 мг
16.4
390.2
Кальций
839.9 мг
1000 мг
7.1
168
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
388.8 мг
400 мг
8.2
194.4
Натрий
11696.8 мг
1300 мг
75.6
1799.5
Сера
58.7 мг
500 мг
1
23.5
Фосфор
756.7 мг
800 мг
7.9
189.2
Хлор
17910.5 мг
2300 мг
65.4
1557.4
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
18.4 мг
18 мг
8.6
204.1
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
4.5 мкг
10 мкг
3.8
90
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
19.5 мкг
2 мкг
81.7
1945.3
Медь
2102.5 мкг
1000 мкг
17.7
420.5
Никель
11 мкг
200 мкг
0.5
11
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
7.8 мкг
55 мкг
1.2
28.5
Фтор
302.4 мкг
4000 мкг
0.6
15.1
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
2.1 мг
12 мг
1.5
34.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
37 мкг
70 мкг
4.4
105.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить маринованные подосиновики под железные крышки на зиму
27
0
Комментарии (0)