Квашеные огурцы холодным способом на зиму в банках
Квашеные огурцы холодным способом на зиму в банках – это еще один рецепт, уходящий корнями с исконно русскую кухню, которая зародилась много веков назад. Правда в современных реалиях не нужно иметь дубовую бочку, чтобы получить те самые квашеные огурцы, которые являются неотъемлемым компонентом таких супов, как рассольник или солянка, да и в различных салатах они частенько используются вместо просто соленых или маринованных огурчиков, так как имеют свой вкус, который ни с чем не спутать. Кстати, можете попробовать добавить немного таких огурцов в начинку к пицце или смаженке, получится бомба, точно не пожалеете.
Совет по ингредиентам:
Основной совет при любой консервации овощей касается соли, она должна быть каменной поваренной и никак иначе, йодированная и морская соль для консервации не подходят, так как способствуют размягчению овощей, из-за чего огурцы перестают быть хрустящими и теряют свой шарм.
919
36
0
Кухня
Мировая
Время готовки
3 д. PT3D
Порции
7
Калорийность
14 ккал 162 ккал 23 ккал
Белки
0,9 гр. 9,8 гр. 1,4 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,3 гр. 0,2 гр.
Углеводы
2,5 гр. 28,5 гр. 4,1 гр.
Вода
85,7 гр. 972,6 гр. 138,9 гр.
Волокна
0,9 гр. 10,4 гр. 1,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 162,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
394 мкг
900 мкг
3.9
6.3
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.2
3.6
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
3
4.8
Витамин В4
68.5 мг
500 мг
1.2
2
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
5.4
8.8
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
4
6.4
Витамин В9
69.6 мкг
400 мкг
1.5
2.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
125.4 мкг
90 мкг
12.3
19.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.9 мг
15 мг
2.9
4.7
Биотин
9.2 мг
50 мг
1.6
2.6
Витамин К
193.7 мкг
120 мкг
14.2
23.1
Витамин РР
5.1 мг
20 мг
2.2
3.6
Калий
1797.4 мг
2500 мг
6.3
10.3
Кальций
622.5 мг
1000 мг
5.5
8.9
Кремний
1.3 мг
30 мг
0.4
0.6
Магний
201.8 мг
400 мг
4.4
7.2
Натрий
34932.9 мг
1300 мг
236.8
383.9
Сера
584.9 мг
500 мг
10.3
16.7
Фосфор
379.7 мг
800 мг
4.2
6.8
Хлор
53724 мг
2300 мг
205.8
333.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
10.5 мг
18 мг
5.1
8.3
Йод
31.1 мкг
150 мкг
1.8
3
Кобальт
24 мкг
10 мкг
21.1
34.2
Литий
0.2 мкг
70 мкг
0
0
Марганец
2.6 мкг
2 мкг
11.4
18.4
Медь
1312.9 мкг
1000 мкг
11.6
18.8
Никель
0 мкг
200 мкг
0
0
Рубидий
0.6 мкг
200 мкг
0
0
Селен
4.8 мкг
55 мкг
0.8
1.3
Фтор
172.5 мкг
4000 мкг
0.4
0.6
Хром
60.2 мкг
50 мкг
10.6
17.2
Цинк
3.2 мг
12 мг
2.4
3.8
Бор
0.3 мкг
1200 мкг
0
0
Ванадий
1 мкг
20 мкг
0.4
0.7
Молибден
109.2 мкг
70 мкг
13.7
22.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить квашеные огурцы холодным способом на зиму в банках
36
0
Комментарии (0)