Главная
➠ Супы
➠ Бульон
➠ Куриный бульон с яйцом

Куриный бульон с яйцом

Name: Куриный бульон с яйцом
Prep time: 60 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

480

51 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Куриный бульон с яйцом – это согревающее и ароматное первое блюдо, которое не только может избавить вас от голода, но и также облегчит симптомы простуды и последствия шумных гулянок. Весь секрет прозрачного и одновременно наваристого бульона прост: удаляете весь шум!

Кухня Мировая

Время готовки 60 мин.

Порции 4

Калорийность 55 ккал 775 ккал 194 ккал

Белки 3,1 гр. 43,7 гр. 10,9 гр.

Жиры 4,4 гр. 62,3 гр. 15,6 гр.

Углеводы 0,6 гр. 8,0 гр. 2,0 гр.

Вода 90,9 гр. 1286,5 гр. 321,6 гр.

Волокна 0,2 гр. 2,6 гр. 0,6 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Куриная спинка 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 3 шт. Соль 1 ч.л. Вода 1.5 л. Укроп 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	599.4 мкг	900 мкг	4.7	16.7
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	1.1	4
Витамин В2	1 мг	1.8 мг	3.8	13.3
Витамин В4	418.7 мг	500 мг	5.9	20.9
Витамин В5	3.5 мг	5 мг	5	17.5
Витамин В6	0.6 мг	2 мг	2.2	7.9
Витамин В9	49.8 мкг	400 мкг	0.9	3.1
Витамин В12	1.2 мкг	3 мкг	2.9	10.3
Витамин С	22.7 мкг	90 мкг	1.8	6.3
Витамин D	3.6 мкг	10 мкг	2.6	9.1
Витамин E	1.7 мг	15 мг	0.8	2.8
Биотин	34 мг	50 мг	4.8	17
Витамин К	4.4 мкг	120 мкг	0.3	0.9
Витамин РР	12.6 мг	20 мг	4.4	15.7
Калий	689.9 мг	2500 мг	2	6.9
Кальций	246.5 мг	1000 мг	1.7	6.2
Кремний	3.8 мг	30 мг	0.9	3.1
Магний	73.3 мг	400 мг	1.3	4.6
Натрий	4209.3 мг	1300 мг	22.9	80.9
Сера	372.3 мг	500 мг	5.3	18.6
Фосфор	547.2 мг	800 мг	4.8	17.1
Хлор	6259.2 мг	2300 мг	19.2	68
Алюминий	300 мкг	30 мкг	70.7	250
Железо	7.4 мг	18 мг	2.9	10.3
Йод	35.3 мкг	150 мкг	1.7	5.9
Кобальт	21.8 мкг	10 мкг	15.4	54.4
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.5 мкг	2 мкг	1.7	6
Медь	326.2 мкг	1000 мкг	2.3	8.2
Никель	2.3 мкг	200 мкг	0.1	0.3
Рубидий	357 мкг	200 мкг	12.6	44.6
Селен	69.2 мкг	55 мкг	8.9	31.5
Фтор	1114.2 мкг	4000 мкг	2	7
Хром	8.1 мкг	50 мкг	1.1	4.1
Цинк	4.6 мг	12 мг	2.7	9.5
Бор	150 мкг	1200 мкг	0.9	3.1
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	36.9 мкг	70 мкг	3.7	13.2