Кулич на закваске без дрожжей
Традиционная сдобная выпечка на светлый праздник Пасхи готовится на дрожжах, соде или закваске. Я предлагаю приготовить пасхальный кулич без дрожжей на закваске. На нашем праздничном столе всегда имеется такая пасхальная выпечка. Куличи получаются пористыми, воздушными, вкусными и нежными.
6536
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
18 ч. PT18H
Порции
12
Калорийность
340 ккал 6961 ккал 580 ккал
Белки
7,1 гр. 145,5 гр. 12,1 гр.
Жиры
8,3 гр. 169,3 гр. 14,1 гр.
Углеводы
58,0 гр. 1188,3 гр. 99,0 гр.
Вода
21,4 гр. 437,5 гр. 36,5 гр.
Волокна
2,4 гр. 50,2 гр. 4,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 170,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1386.9 мкг
900 мкг
7.5
12.8
Витамин В1
2.1 мг
1.5 мг
6.9
11.8
Витамин В2
2.2 мг
1.8 мг
6.1
10.3
Витамин В4
1122.9 мг
500 мг
11
18.7
Витамин В5
6.3 мг
5 мг
6.1
10.4
Витамин В6
2.8 мг
2 мг
6.8
11.7
Витамин В9
301.2 мкг
400 мкг
3.7
6.3
Витамин В12
1.2 мкг
3 мкг
1.9
3.3
Витамин С
10.1 мкг
90 мкг
0.5
0.9
Витамин D
7.2 мкг
10 мкг
3.5
6
Витамин E
18.5 мг
15 мг
6
10.3
Биотин
68.8 мг
50 мг
6.7
11.5
Витамин К
11.9 мкг
120 мкг
0.5
0.8
Витамин РР
41 мг
20 мг
10
17.1
Калий
3537.2 мг
2500 мг
6.9
11.8
Кальций
481 мг
1000 мг
2.3
4
Кремний
40.2 мг
30 мг
6.5
11.2
Магний
265.3 мг
400 мг
3.2
5.5
Натрий
881.4 мг
1300 мг
3.3
5.6
Сера
1216.7 мг
500 мг
11.9
20.3
Фосфор
1643.5 мг
800 мг
10
17.1
Хлор
1245.4 мг
2300 мг
2.6
4.5
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.1
0.1
Железо
24.2 мг
18 мг
6.6
11.2
Йод
63.4 мкг
150 мкг
2.1
3.5
Кобальт
38.8 мкг
10 мкг
19
32.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
6.5 мкг
2 мкг
15.9
27.1
Медь
2052.6 мкг
1000 мкг
10
17.1
Никель
22 мкг
200 мкг
0.5
0.9
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
141.2 мкг
55 мкг
12.5
21.4
Фтор
861.3 мкг
4000 мкг
1.1
1.8
Хром
33.2 мкг
50 мкг
3.2
5.5
Цинк
9.9 мг
12 мг
4
6.9
Бор
370 мкг
1200 мкг
1.5
2.6
Ванадий
900 мкг
20 мкг
219.8
375
Молибден
140 мкг
70 мкг
9.8
16.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного аппетита!
Оценить кулич на закваске без дрожжей
1
0
Комментарии (0)